充足睡眠，健康的保證【教學(xué)目標(biāo)】1讓學(xué)生明白睡眠的重要性2教育學(xué)生要養(yǎng)成早睡早起、按時睡眠的好習(xí)慣3教育學(xué)生要注意睡眠衛(wèi)生【教學(xué)要點(diǎn)】1讓學(xué)生明白睡眠的重要性2教育學(xué)生注意睡眠衛(wèi)生【教學(xué)過程】一、自主學(xué)習(xí)明危害交警部門提供的資料說，當(dāng)前特大交通傷亡事故中，由于疲勞駕車造成的約占40％左右，對安全行車構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。據(jù)研究，在行車初期駕駛員對復(fù)雜動作操作出現(xiàn)過失的概率為12％，隨時間延長，過失也增加，8小時后行車操作過失比初期增加一倍以上。北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的李舜偉教授表示，疲勞駕駛不但會影響駕駛員的反應(yīng)時間、判斷和視覺，也會影響他的警覺性和對問題的處理能力，特別是由于疲勞而產(chǎn)生的三分之二秒左右的“微睡眠”期增多，是交通事故發(fā)生的重要誘因。學(xué)

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