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什么蔬菜減肥快又營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 02:25

什么蔬菜減肥快又營(yíng)養(yǎng)

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，26歲）最近的身材又胖了一圈，身體偏胖影響我的美觀，現(xiàn)在讓我感到非常的自卑，所以想要快速的減肥，什么蔬菜減肥快又營(yíng)養(yǎng)？

醫(yī)生回答(1)

李高峰|主任醫(yī)師整形激光美容外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：吃芹菜或者黃瓜對(duì)減肥有一些幫助，但是通過(guò)飲食減肥的速度比較慢，而且飲食減肥后容易引起反彈，長(zhǎng)期控制飲食可能會(huì)造成身體的營(yíng)養(yǎng)不良。經(jīng)常吃油膩的東西或者暴飲暴食容易造成身體肥胖，身體肥胖不僅影響你的美觀，而且還會(huì)影響身體健康，到醫(yī)院進(jìn)行水動(dòng)力吸脂減肥效果比較好。水動(dòng)力吸脂減肥是在水壓的作用下，將人體的水分和脂肪分離開，能夠?qū)⑷梭w的脂肪吸出來(lái)，所以減肥的速度比較快。

2022-04-07 17:30:14

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