首頁(yè) 資訊 5個(gè)面部按摩手法，迅速改善面部肌膚松弛，雕塑臉部線條

5個(gè)面部按摩手法，迅速改善面部肌膚松弛，雕塑臉部線條

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 11:03

1、整個(gè)面部按摩

雙手食指勾起，然后以拇指作為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。分別從下頜下方，往上到腮骨上方，然后是鼻翼兩側(cè)、顴骨處，最后是眉骨上方。

2、提拉臉頰

利用中指和無(wú)名指指腹，從太陽(yáng)穴往發(fā)際線提拉，重復(fù)5次。

3、掐捏臉頰肉

兩手四指并攏，兩手呈金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復(fù)5次。

4、拇指推按腮骨

四指并攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其余四指放在太陽(yáng)穴處。四指成為支點(diǎn)，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁，重復(fù)5次。

5、指尖按摩額頭

五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然后利用指尖向發(fā)際處輕輕按摩，重復(fù)5次。

提高瘦臉效果的要點(diǎn)是按摩的時(shí)候使用一些瘦臉荷荷巴油。它性質(zhì)溫和易吸收，可使肌膚變得柔軟有彈性，可加速脂肪分解。通暢淋巴循環(huán)，利水排毒，消除面部水腫。還能提高手指的潤(rùn)滑度，更好地達(dá)到按摩效果。注意不要用力過(guò)猛，否則容易造成臉部出血或瘀傷。

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