美手秘籍!讓你的短粗胖手變纖細♀?
美手秘籍!讓你的短粗胖手變纖細♀?
想要擁有一雙纖細修長的手嗎?這里有一套超有效的美手操,讓你的短粗胖手煥然一新!
首先,涂抹上護手霜,讓雙手滋潤光滑。
接下來,進行“布石頭雞爪”動作,盡量做到最大限度,重復15次,感受手指的伸展。
然后,雙手手指交叉往外推,直到指根感到脹滿,重復20次,讓手指更加緊實。
再雙手手指交叉夾住往外網(wǎng)上拔,重復20次,加強手指的靈活度。
用拇指和食指捏住指頭的兩個關節(jié)處,稍用力劃小圈按捏10秒,促進手指的血液循環(huán)。
?♀?接著,用食指和中指豎著夾住手指往外拔,聽到“卜”的一聲,重復15次,讓手指更加修長。
再用食指和中指橫著夾住手指向外拔,同樣聽到“卜”的一聲,重復15次,增強手指的彈性。
用大拇指指腹從下往上推黑色粗線處位置,重復15次,讓手指更加纖細。
??♀?接著,用大拇指指骨從下往上推白色虛線位置,重復15次,提升手指的骨節(jié)美感。
?♀?用大拇指指腹從手指指根推到指尖,指尖會有一點紅紅麻麻,是正常的,重復15次,讓手指更加紅潤。
最后,放松雙手,搓熱手心三次,再像彈鋼琴一樣手指交換敲打桌面,可以很多遍,讓手指更加靈活。
做完之后,泡泡熱水,讓雙手更加舒適。
因為每天都做,每天按時涂護手霜,感覺手更滑了。不要偷懶,次數(shù)要做到位哦!
和我一樣的小短手不要放棄,形狀靠我們自己改變!加油加油!
相關知識
粗黑短手也能變美!手部護理全攻略♀?
瘦手秘籍:讓你的雙手白嫩纖細
手粗糙:快速變細膩秘籍
美手養(yǎng)成秘籍:讓你的雙手煥發(fā)光彩?
告別手紋煩惱,護膚新秘籍大公開!♀?
一年后你會感謝我的手部護理秘籍 ♀??
防肥胖秘籍!健康生活?♀?
♀?日常護發(fā)秘籍,讓秀發(fā)更健康
手臂粗怎么減?這些方法讓粗壯手臂變纖細
怎樣讓手變瘦,我想有一雙纖細的手
網(wǎng)址: 美手秘籍!讓你的短粗胖手變纖細♀? http://www.u1s5d6.cn/newsview1239891.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826