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合理作息與環(huán)保節(jié)約倡議

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 03:10

合理作息倡議書

親愛的師大學子：

　　“宿舍是我家，作息文明靠大家?！睂W生宿舍是我們每一個同學在學校溫馨的家，我們身邊的舍友均來自不同的地方，有不一樣的作息習慣。作為這個家庭的一員，我們要尊重每一位舍友的作息習慣，維護好“家”的和諧，為忙碌了一天的舍友營造一個舒適的睡眠環(huán)境，同時也讓自己疲憊的身體得到適量的休息。作為大學生，我們面臨著學習與就業(yè)的雙重壓力，只有擁有健康的身體，才能從容地應對未來的挑戰(zhàn)。為了保證同學們的身體健康，為廣大同學營造良好的宿舍生活環(huán)境，特向全校同學發(fā)出遵守校紀校規(guī)、按時作息的倡議：

　　一、合理安排作息時間，保持健康的身體和良好的精神狀態(tài)。

　　醫(yī)學表明，熬夜容易破壞生物鐘的平衡，打亂人體器官的正常運作規(guī)律，容易引起判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良，甚至引發(fā)各種嚴重疾病，造成人身傷害，影響身心健康。睡眠不足可造成心理疲乏，情緒不穩(wěn)，行為異常，引起焦慮、憂郁、急躁等不良反應，還可能出現(xiàn)雙重人格，甚至誘發(fā)精神病。早睡早起，是自古以來的養(yǎng)生之道。合理的作息時間百利而無一害，正青年的我們更應該在按時作息，積極鍛煉，積累健康財富，為人生打下堅實的基礎。

　　二、尊重自己、尊重他人。盡自己一份力量營造我們和諧的宿舍環(huán)境。

　　大學生宿舍是我們同學共同生活、休息的重要場所，宿舍的生活秩序需要我們共同去維護。我們應該相互尊重，多為他人著想，不影響他人的正常休息。希望大家自覺遵守學生宿舍管理規(guī)定，嚴格遵守作息時間，共同營造自覺遵守作息制度的氛圍，維護宿舍的正常生活秩序，形成良好的宿舍風氣。

　　同學們，宿舍是我們在大學的安樂窩，它不僅是我們休息、學習的第二場所，更是我們構(gòu)建與其他同學之間親密友誼的橋梁，我們理應維護宿舍文明、保持相對充足的作息時間！讓我們積極響應倡議，從我做起，從現(xiàn)在做起，按時作息，努力學習，珍惜寶貴的大學光陰，共建良好宿舍作息文明！

教育學院學生會

2014年9月

環(huán)保節(jié)約倡議書

親愛的各位老師、同學：

隨著工業(yè)化腳步的加快，我們的生活變得日益方便快捷，而支持這個龐大的生活系統(tǒng)運轉(zhuǎn)的能源卻常常被我們忽略，我們抱怨水電煤氣價格的上漲影響了我們的生活，卻很少想到能源危機正在對人類的生存和發(fā)展造成威脅，如果我們不采取有效的措施，有一天，我們的子孫后代將生活在一個能源枯竭的世界。

今天，節(jié)能環(huán)保已經(jīng)是一個耳熟能詳?shù)脑~語，然而，我們是否真的做到了我們所說的那些？是否我們的行動僅僅停留在喊喊口號，我們的迫切僅僅表現(xiàn)為激情的演說？節(jié)能環(huán)保不是蒼白的話語，不是空洞的承諾，它需要我們真正從實際生活中去改善，去實踐，從身邊的每一件小事開始做起。我們應該清醒地認識到保護環(huán)境、節(jié)約能源是我們共同的責任，刻不容緩地行動起來才能拯救地球。為提高本校師生珍惜能源愛護環(huán)境的認識，增進師生身體力行節(jié)能環(huán)保的動力，我們發(fā)出倡議：

一、節(jié)約每一度電，杜絕電污染

人走關燈，杜絕長明燈；公共區(qū)域照明隨走隨關；盡量利用自然光，做到晴天不開燈；選購空調(diào)時要考慮最適合房間大小的匹數(shù)。而且夏季空調(diào)溫度設定在26－28℃；空閑時關閉電腦顯示器或轉(zhuǎn)入待機、休眠狀態(tài)；盡量選用太陽能系列電器；電視機不開得太亮，音量也不過大。

二、節(jié)約每一滴水，減少水污染

用水完畢隨手關閉龍頭，別讓水空流；隨時檢查維修水龍頭阻止滴漏；提倡一水多用，讓水重復使用；慎用清潔劑，減少污染；發(fā)現(xiàn)浪費主動制止或報修；保護水源不污染。

三、節(jié)約每一張紙，保護森林資源

充分發(fā)揮電子政務優(yōu)勢，大力推行無紙化辦公；盡量使用電子媒介修改文稿，努力減少紙張消耗；盡量使用再生紙和雙面用紙；打印按數(shù)量，避免浪費；積極回收廢紙，以便再生產(chǎn)再利用。

四、節(jié)約每一粒糧食，珍惜糧食資源

飯不在多，夠吃就好，菜不在全，營養(yǎng)勻衡就好；避免餐餐剩飯剩菜；杜絕奢侈飲食，培養(yǎng)勤儉節(jié)約好習慣。

五、節(jié)約每一升油，少污染少浪費

嚴格公務車輛管理，嚴禁公車私用；提倡工作人員辦理非緊急公務活動時，選乘公交車；掌握好車輛的保養(yǎng)和節(jié)油駕駛技巧，長時間停車等待時要熄火，不使用汽車空調(diào)在車內(nèi)休息，降低車輛使用成本和資源耗費。

六、節(jié)約每一分辦公經(jīng)費，開源節(jié)流

嚴格辦公用品配備標準，盡量選擇能耗小、環(huán)保、質(zhì)優(yōu)、價廉的辦公設備；辦公用品、電腦耗材等力求循環(huán)使用；修廢利舊，延長用品的使用壽命和周期；辦公用品不私用。

七、自備生活必需品，少用一次性制品

用充電電池代替普通電池；用手絹代替紙巾；用瓷杯、玻璃杯代替紙杯；用布袋代替塑料袋；用自動鉛筆代替木桿鉛筆；外出用餐自備餐具；出差帶上洗涑用具；外出游玩時，更要身帶各種物品，減少一次性用品的污染及浪費。

八、關注細節(jié)，從生活點滴做起

減少噪音污染，盡量減低說話或電器播放時的音量；不吸煙、隨意焚燒垃圾，正確處理廢棄物，保持潔凈環(huán)境；塑料瓶、廢紙等收集起來賣給收廢站，減少垃圾排放；愛護花草樹木，保護綠色校園。

親愛的老師和同學們，建設資源節(jié)約型社會是全體公民的共同責任，我們渴望干凈的地球，渴望綠色、健康、潔凈的生活空間。讓我們積極響應倡議內(nèi)容，攜起手來，從我做起，從點滴做起，營造綠色校園，保護環(huán)境，節(jié)約資源。讓我們自覺做環(huán)保節(jié)能的宣傳者和實踐者，為建設節(jié)約型社會及實現(xiàn)我國的綠色可持續(xù)發(fā)展做出自己應有的貢獻。

教育學院學生會

2014年9月

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