男人喝什么茶可以養(yǎng)生

　　茄子茶

　　做法：新鮮的茄子根部洗凈，然后找個(gè)天晴的時(shí)候曬干，接著碾碎成粉末收集起來。想喝的時(shí)候取適量，與綠茶葉一起沖泡即可。

　　功效：很多朋友對茄子茶并不了解，其實(shí)茄子茶能有效治療氣管炎，這對于經(jīng)常抽煙的男性來講也是非常有好處的，常喝茄子茶也能起到保護(hù)咽喉的功效。

　　杜仲茶

　　做法：藥店購買已經(jīng)炮制好的杜仲，飲用的時(shí)候取適量放進(jìn)杯中，然后用剛剛煮開的開水沖泡，蓋上杯蓋燜幾分鐘即可。

　　功效：杜仲茶是比較常見的養(yǎng)生茶，那么男人喝杜仲茶有哪些好處？中醫(yī)認(rèn)為，腎不好的男性可以多喝杜仲茶，而且杜仲茶對于治療腰酸腰痛也有不錯(cuò)的療效。

　　枸杞茶

　　做法：干枸杞適量，與清水一起放進(jìn)鍋中煮開飲用；辦公族也可以在杯里放上干枸杞，用開水沖泡幾分鐘后飲用。

　　功效：枸杞茶不用小編多介紹，大家也都了解。之所以建議男性多喝枸杞茶是因?yàn)殍坭侥芮甯蚊髂?，這對于經(jīng)常大魚大肉、肝火旺盛的男人來講，枸杞茶能有效保養(yǎng)肝臟，而且枸杞還能保護(hù)經(jīng)常面對電子產(chǎn)品的雙眼。

　　桂圓茶

　　做法：桂圓（龍眼肉）適量，開水浸泡幾分鐘即能飲用，也可根據(jù)個(gè)人口味加一點(diǎn)紅糖或者冰糖調(diào)味。

　　功效：可能有很多男性認(rèn)為桂圓茶是女性的專屬茶飲，但是你知道嗎？體虛的男性多喝一點(diǎn)桂圓茶也能養(yǎng)生，特別是有貧血癥狀的男人，建議每天睡前喝一杯桂圓茶，但是身體健康的男性就不要喝桂圓茶了，以免出現(xiàn)上火的情況。

　　葛花茶

　　做法：葛花適量，揀去雜質(zhì)以后放進(jìn)鍋中，加適量清水煮開，去渣飲用。

　　功效：葛花其實(shí)就是葛根的花，男人為何要喝葛花茶呢？生活里很多男性都會(huì)喝酒，酒精對身體的害處是很大的，但是如果男人酒后喝點(diǎn)葛花茶就可以減少酒精給身體帶來的不適哦。

　　山楂茶

　　做法：干山楂用開水沖泡；或新鮮的山楂去核以后，與清水一起放在鍋里煮開，然后去掉山楂飲汁。

　　功效：胃部不好而且容易消化不良的男人適合多喝點(diǎn)山楂茶，另外，患有三高的中年男性也是山楂茶的受益人群，建議每周喝2-3次來保健身體。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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