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孕婦能用按摩器按摩腿

在懷孕期間，孕媽難免會(huì)出現(xiàn)一些腿酸、腳痛的癥狀，每天晚上睡覺錢，都希望能通過(guò)按摩從而放松腿腳，但是腿腳上的穴位有很多，和身體的各個(gè)部位都有所聯(lián)系，孕媽應(yīng)該怎樣按摩才能達(dá)到放松的效果呢？孕婦使用按摩器按摩腿嗎？

一般是不建議孕媽用按摩器的。雖然按摩器可使人放松、愉悅、緩解疲勞，并對(duì)部分疾病有一定預(yù)防作用，但是由于人體有多處穴道，且十分復(fù)雜，孕媽的身體比較特殊，在孕期很多的穴位是不可以按的，稍有不慎，是會(huì)刺激到孕媽子宮收縮，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或者流產(chǎn)的。再者，按摩器是以電流來(lái)刺激人體穴位達(dá)到按摩效果，電流雖小，但同樣是會(huì)刺激到腹中胎兒，按摩器會(huì)產(chǎn)生輻射的，電磁輻射會(huì)對(duì)孕媽產(chǎn)生影響，因此，為了寶寶的安全，媽媽們還是不要使用按摩器。

孕媽是可以按腳的，但是按腳的力度一定要輕柔、緩慢，孕媽腳底有很多穴位是不能按的，因此，按摩時(shí)應(yīng)該避免刺激到腳底的穴位。

1、按摩腿部：準(zhǔn)媽可以采取舒服的仰臥位，準(zhǔn)爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳腕;保持這種體位，準(zhǔn)爸爸按著膝關(guān)節(jié)做畫圈運(yùn)動(dòng)。

2、按摩腳腕：準(zhǔn)媽可以采取舒服的坐位，右腿向前伸直，準(zhǔn)爸爸用右手輕輕握住妻子的腳腕，并且用左手輕輕地握住腳趾并前后運(yùn)動(dòng)，要注意讓妻子放松肌肉;再換另一側(cè)做同樣的運(yùn)動(dòng)。

3、按摩腳底：先用溫水洗腳，擦干腳后將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向?qū)?cè)，搓右腳心時(shí)用左手，左腳心時(shí)用右手，最后轉(zhuǎn)圈搓至發(fā)熱。常常搓搓腳心，可以增進(jìn)血液的循環(huán)，也利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

孕媽按腳對(duì)能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體也大有裨益。但在幫助孕媽在進(jìn)行腳部按摩時(shí)，手法不宜太重，以免刺激到胎兒。

孕媽也可以去醫(yī)院里請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師為自己按摩腳部，按摩的手法不宜過(guò)重，不會(huì)刺激到孕媽腳底的一些重要的穴位，這樣就能降低準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)或者流產(chǎn)的幾率。

如果各位孕媽在懷孕期間，腳部出現(xiàn)疼痛，水腫等異常的問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)去看足踝科的在此也要提醒各位準(zhǔn)媽媽，如果懷孕期間出現(xiàn)腳痛、腳水腫等問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去看足踝外科的醫(yī)生，讓他們通過(guò)一些科學(xué)的治療方法幫你緩解這些痛癥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 咳嗽手部按摩方法孕婦頸椎能按摩嗎產(chǎn)婦催乳食譜產(chǎn)后催乳按摩手法孕婦乳房按摩法催奶師培訓(xùn)多少錢 按摩頭皮可生發(fā)嗎怎樣按摩頭皮防脫發(fā)按摩頭皮防止脫發(fā)催乳按摩手法壯陽(yáng)按摩孕婦可以按摩腿嗎孕婦乳房按摩手部按摩胸腹部按摩 編輯推薦 1

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