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文明健康，綠色環(huán)保

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 03:57

愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)

愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是指發(fā)揮國(guó)家、集體、個(gè)人的協(xié)調(diào)作用，運(yùn)用群眾路線的方法，組織社會(huì)力量，進(jìn)行除害滅病、革除陋習(xí)，增強(qiáng)社會(huì)衛(wèi)生意識(shí)，改造自然、改善環(huán)境、消除影響危害健康因素，提高全民生活質(zhì)量、衛(wèi)生素質(zhì)及健康水平的衛(wèi)生活動(dòng)。

目前全球疫情仍未結(jié)束

我們依舊不能掉以輕心

仍需要做好個(gè)人防護(hù)

確保生活環(huán)境的干凈衛(wèi)生

那么我們應(yīng)如何開展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)呢？

讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)

愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)小知識(shí)吧

環(huán)境清潔“搞”起來(lái)

動(dòng)手開展室內(nèi)外環(huán)境大掃除，清理日常垃圾清除衛(wèi)生死角，不隨地吐痰，不亂扔亂倒。積極踐行良好衛(wèi)生習(xí)慣，確保環(huán)境衛(wèi)生保平安。

翻盆倒罐“動(dòng)”起來(lái)

清除各種積水和積水容器，水培植物每隔七天換水洗瓶，控制蚊蟲孳生。

除害技巧“學(xué)”起來(lái)

潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌，室內(nèi)應(yīng)注意通風(fēng)，保持干燥；減少病媒生物傳播途徑，消滅老鼠及越冬蚊蟲。

防傳染，三“不要”

不要去人群密集場(chǎng)所；不要接觸野生動(dòng)物；不要吃野生動(dòng)物。最大限度地降低被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。

注意飲食衛(wèi)生

常喝水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)補(bǔ)充水分，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵；適當(dāng)增加維生素的攝入，注意多補(bǔ)充些肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水。早晚刷牙，飯前洗手，食后漱口。

注意生活規(guī)律

保證睡眠充足，堅(jiān)持鍛煉。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

“四勤”

勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理發(fā)。手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手摳鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長(zhǎng)癬、長(zhǎng)疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。

疫情防控常態(tài)化時(shí)刻不松懈

通過(guò)開展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，可以有效地改善環(huán)境的衛(wèi)生狀況，為疫情防控奠定良好的基礎(chǔ)，引導(dǎo)我們每個(gè)人承擔(dān)起應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任，參與社會(huì)健康治理。讓我們積極參與社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)，積極參與到愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)中，為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的力量，為打造更加干凈整潔、健康安全、美麗社區(qū)而共同努力!