首頁資訊文明健康，綠色環(huán)保

文明健康，綠色環(huán)保

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 03:57

愛國衛(wèi)生運動

愛國衛(wèi)生運動是指發(fā)揮國家、集體、個人的協(xié)調(diào)作用，運用群眾路線的方法，組織社會力量，進行除害滅病、革除陋習，增強社會衛(wèi)生意識，改造自然、改善環(huán)境、消除影響危害健康因素，提高全民生活質(zhì)量、衛(wèi)生素質(zhì)及健康水平的衛(wèi)生活動。

目前全球疫情仍未結束

我們依舊不能掉以輕心

仍需要做好個人防護

確保生活環(huán)境的干凈衛(wèi)生

那么我們應如何開展愛國衛(wèi)生運動呢？

讓我們一起來學習

愛國衛(wèi)生運動小知識吧

環(huán)境清潔“搞”起來

動手開展室內(nèi)外環(huán)境大掃除，清理日常垃圾清除衛(wèi)生死角，不隨地吐痰，不亂扔亂倒。積極踐行良好衛(wèi)生習慣，確保環(huán)境衛(wèi)生保平安。

翻盆倒罐“動”起來

清除各種積水和積水容器，水培植物每隔七天換水洗瓶，控制蚊蟲孳生。

除害技巧“學”起來

潮濕環(huán)境容易滋生細菌，室內(nèi)應注意通風，保持干燥；減少病媒生物傳播途徑，消滅老鼠及越冬蚊蟲。

防傳染，三“不要”

不要去人群密集場所；不要接觸野生動物；不要吃野生動物。最大限度地降低被傳染的風險。

注意飲食衛(wèi)生

常喝水，補充營養(yǎng)。適當補充水分，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵；適當增加維生素的攝入，注意多補充些肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力，增強抵抗力。不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。早晚刷牙，飯前洗手，食后漱口。

注意生活規(guī)律

保證睡眠充足，堅持鍛煉。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

“四勤”

勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理發(fā)。手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手摳鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會把病菌帶進體內(nèi)，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應當勤剪指甲。

疫情防控常態(tài)化時刻不松懈

通過開展愛國衛(wèi)生運動，可以有效地改善環(huán)境的衛(wèi)生狀況，為疫情防控奠定良好的基礎，引導我們每個人承擔起應盡的社會責任，參與社會健康治理。讓我們積極參與社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生的維護，積極參與到愛國衛(wèi)生運動中，為抗擊疫情貢獻自己的力量，為打造更加干凈整潔、健康安全、美麗社區(qū)而共同努力!