為什么說月經(jīng)過后是減肥的黃金時期

2024年10月2日

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余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

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月經(jīng)過后是減肥的黃金時期，主要是由于身體中的一些物質(zhì)已經(jīng)隨著月經(jīng)排出，從而有利于減肥。

在月經(jīng)期間機體內(nèi)的代謝物質(zhì)或者是有毒的物質(zhì)，可能會伴隨經(jīng)血逐漸的排出到體無外，而且此時體內(nèi)的雌激素水平分泌增加，基本代謝也比較旺盛，比較有利于減肥。如果想要減肥，建議采取運動鍛煉的方式，比如進行跑步或者是騎單車，能夠促進能量的消耗以及脂肪進行燃燒，達到減肥的效果，但是需要長期堅持。也可以選擇埋線減肥的方式進行治療，主要是將可吸收的蛋白線埋入到身體的穴位當中，能夠刺激脂肪細胞的代謝，同時也能夠減少食物的過多攝入，達到減肥的效果，需要的費用一般在一次5000元到1萬元左右，一般能夠保持2年到3年。

平時也要控制好飲食，盡量避免過多的食用肥肉或者是奶油蛋糕等食物。

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