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騎行的意義&設備的重要,你都懂?

來源:泰然健康網 時間:2025年05月16日 17:32

騎行是一種健康自然的運動旅游方式 ,能充分享受旅行過程之美 。

一輛單車,一個背包即可出行 ,簡單又環(huán)保。

在不斷而來的困難當中體驗挑戰(zhàn),在旅途的終點體驗成功。

騎行可以改善記憶力。

不論是對于記憶力較強還是較弱的人來說,騎自行車都具有提高記憶力的作用,緩解帕金森,騎車可以改善與運動有關的大腦區(qū)域的活動情況。

騎行也可以防癌。

日常缺乏運動,就是容易致癌的不良行為之一。

長期堅持騎自行車可增強心血管功能,尤其是有氧運動,提高人體新陳代謝和免疫力,起到健身防癌的作用。

騎行的好處,數不勝數,這也是眾多車友癡迷于騎行的理由之一!

對于騎行小白而言,能堅持在路上,保持愉悅的心態(tài),享受沿途的美景便足矣。

但對于資深車友來講,還有一種騎行的快樂,那便就是對于騎行設備的熱愛!

有一輛拉風的單車

有一身凸顯身材的騎行服

有一副酷炫的頭盔和眼鏡

走到哪兒,都會成為車友的焦點

這便也是車友們對騎行的另一種熱愛

當然,騎行設備,除了“炫”之外的快樂,它更是承載著車友們人身安全的重要責任。

據不完全的統(tǒng)計,每年有30萬人死于車禍,其中53.56%死于頭部撞擊。

所以,頭盔有多重要,它不言而喻,在關鍵時刻,一個質量過關的頭盔可以保你一條小命。

和摩托車頭盔不同,騎行頭盔需要正確的購買和佩戴,不合適的頭盔也會降低它的安全系數。

騎行眼鏡在騎行中,也是缺一不可的設備,除了裝酷扮帥之外,它在保護你心靈的窗戶上,也是占據著重要的位置;

它能有效的抵擋陽光高照線,戶外強烈的紫外線及強光損傷你的眼睛。

同時,在比較偏僻的戶外騎行,也可以阻擋一些小飛蟲飛入眼睛,對眼睛造成傷害!

騎行道路千萬條,安全騎行第一條!

不管你騎行技術多高超,車感多好,騎行經驗多豐富,長途或者訓練是請一定要佩戴好騎行頭盔和眼鏡。

就算你再守規(guī)矩,也怕有不守規(guī)矩的別人!

戴好騎行設備再出門,安全騎行,快樂追風!

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