說(shuō)到參與全民健身，不僅可以鍛煉身體，而且能夠愉悅心情。作為全民健身活動(dòng)的重要組成部分，健身比賽如今正吸引更多人參與其中。
　　家住北京的王芳幾年前開(kāi)始練習(xí)健身操舞，隨著水平的提升，這些年她參加了不少健身操舞的比賽，“我所在的社區(qū)，為了更好地促進(jìn)居民參與全民健身活動(dòng)，特別成立了一支健身操舞隊(duì)。社區(qū)中不少喜愛(ài)體育活動(dòng)的大姐、大媽們都非常踴躍地參與到這個(gè)群體之中。在老師的帶領(lǐng)下，我們不僅學(xué)習(xí)健身操舞，而且還多次在北京市級(jí)、區(qū)級(jí)的比賽中嶄露頭角，取得了不錯(cuò)的成績(jī)?！?br>　　談到印象最深的一次比賽，王芳表示當(dāng)屬去年參加北京市運(yùn)動(dòng)會(huì)群眾項(xiàng)目比賽，因?yàn)槟芎完?duì)友一起參賽感覺(jué)非常好。比賽現(xiàn)場(chǎng)她們不僅展示了自己優(yōu)美的舞姿，而且將健康向上的精神風(fēng)貌展示在大眾面前。在王芳看來(lái)，健身操舞是融體操、音樂(lè)、舞蹈等于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它不僅具有體育、舞蹈、音樂(lè)等多種社會(huì)文化功能，而且對(duì)于塑造體型、愉悅精神、陶冶情操大有益處，“能有機(jī)會(huì)和全市的健身操舞高手同場(chǎng)比賽，共同交流，令我非常難忘。記得那次比賽，同場(chǎng)競(jìng)技的很多選手都非常年輕，這不僅說(shuō)明越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始更加關(guān)注自身的健康，積極參與到全民健身之中。而且也證明健身變成了人們生活中不可缺少的組成部分。健身操舞更是一項(xiàng)很有特色的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)參加比賽，不僅能讓我們展示自我風(fēng)采，而且能夠與其他選手進(jìn)行比較，促進(jìn)自己更好地參與健身活動(dòng)?！?br>　　不僅如此，在王芳看來(lái)，通過(guò)參加健身比賽，也讓她更加喜歡健身活動(dòng)，“沒(méi)有練習(xí)健身操舞之前，我基本就是到家附近的公園散散步。后來(lái)練習(xí)了健身操舞，不僅跳得水平越來(lái)越高，而且非常開(kāi)心。每次參加比賽，我們隊(duì)伍的成員報(bào)名都非常踴躍。大家通過(guò)一次次比賽，還進(jìn)一步溝通了情感。人們常說(shuō)老有所樂(lè)，我覺(jué)得參加健身比賽，就是最讓我快樂(lè)的事情?！保ㄞD(zhuǎn)自4月10日《中國(guó)體育報(bào)》07版）

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