參與全民健身，暢享健康人生。9月16日，東莞市第六屆市民運動會暨2023年時尚運動節(jié)健身比賽在東莞能量健身工作室舉辦。本次比賽共有100多位選手報名參加，其中超過一半的選手參加兩個運動項目。

　　本屆健身比賽共設置了一分鐘仰臥起坐、一分鐘俯臥撐、一分鐘負重深蹲和一分鐘引體向四個項目，分為男子甲、乙組和女子甲、乙組。比賽現(xiàn)場，參賽選手們身著運動服裝，迅速進入狀態(tài)，展現(xiàn)陽光、健康的精神面貌，秀出肌肉線條。

　　東莞健美健身協(xié)會會長林萬紅介紹，本次健身比賽與以往的健身健美比賽有所不同。健身健美比賽是以展示優(yōu)美的肌肉線條為主的賽事，而本次健身比賽要求運動員在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定動作。

　　林萬紅表示，本屆市民運動會健身比賽的項目比較基礎，旨在讓更多的市民通過參與比賽或觀看比賽更直觀地了解健身，更好地調(diào)動市民參與運動的積極性，進一步吸引市民積極參與全民健身。

　　比賽現(xiàn)場緊張激烈，參加比賽的人群有在校學生、健身愛好者和專業(yè)的健身教練，每個項目選手按照參賽規(guī)則進行比賽，以一分鐘為限，根據(jù)動作完成標準程度高和次數(shù)多者為勝，健身達人的精彩表現(xiàn)贏得全場觀眾熱烈的掌聲。

　　林萬紅參加了三屆市民運動會，他表示，市民運動會健身項目的參與人群從專業(yè)選手向普通市民大眾延伸，比賽的開展推動了全民參與健身。健身不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠增強自信心，提升挑戰(zhàn)自我的能力，展示自己的身體素質(zhì)和鍛煉成果。

　　以東莞市第六屆市民運動會暨2023年時尚運動節(jié)為載體，此次健身比賽，為全市熱愛健身的市民提供更廣闊、更專業(yè)的交流平臺，同時也鼓勵市民熱愛健身、鍛煉身體，激發(fā)市民的運動熱情，持續(xù)提升市民健康素養(yǎng)水平，推動市民積極參與全民健身。

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