參與全民健身，暢享健康人生。9月16日，東莞市第六屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)暨2023年時(shí)尚運(yùn)動(dòng)節(jié)健身比賽在東莞能量健身工作室舉辦。本次比賽共有100多位選手報(bào)名參加，其中超過(guò)一半的選手參加兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　本屆健身比賽共設(shè)置了一分鐘仰臥起坐、一分鐘俯臥撐、一分鐘負(fù)重深蹲和一分鐘引體向四個(gè)項(xiàng)目，分為男子甲、乙組和女子甲、乙組。比賽現(xiàn)場(chǎng)，參賽選手們身著運(yùn)動(dòng)服裝，迅速進(jìn)入狀態(tài)，展現(xiàn)陽(yáng)光、健康的精神面貌，秀出肌肉線條。

　　東莞健美健身協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)林萬(wàn)紅介紹，本次健身比賽與以往的健身健美比賽有所不同。健身健美比賽是以展示優(yōu)美的肌肉線條為主的賽事，而本次健身比賽要求運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定動(dòng)作。

　　林萬(wàn)紅表示，本屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)健身比賽的項(xiàng)目比較基礎(chǔ)，旨在讓更多的市民通過(guò)參與比賽或觀看比賽更直觀地了解健身，更好地調(diào)動(dòng)市民參與運(yùn)動(dòng)的積極性，進(jìn)一步吸引市民積極參與全民健身。

　　比賽現(xiàn)場(chǎng)緊張激烈，參加比賽的人群有在校學(xué)生、健身愛(ài)好者和專業(yè)的健身教練，每個(gè)項(xiàng)目選手按照參賽規(guī)則進(jìn)行比賽，以一分鐘為限，根據(jù)動(dòng)作完成標(biāo)準(zhǔn)程度高和次數(shù)多者為勝，健身達(dá)人的精彩表現(xiàn)贏得全場(chǎng)觀眾熱烈的掌聲。

　　林萬(wàn)紅參加了三屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)，他表示，市民運(yùn)動(dòng)會(huì)健身項(xiàng)目的參與人群從專業(yè)選手向普通市民大眾延伸，比賽的開(kāi)展推動(dòng)了全民參與健身。健身不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠增強(qiáng)自信心，提升挑戰(zhàn)自我的能力，展示自己的身體素質(zhì)和鍛煉成果。

　　以東莞市第六屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)暨2023年時(shí)尚運(yùn)動(dòng)節(jié)為載體，此次健身比賽，為全市熱愛(ài)健身的市民提供更廣闊、更專業(yè)的交流平臺(tái)，同時(shí)也鼓勵(lì)市民熱愛(ài)健身、鍛煉身體，激發(fā)市民的運(yùn)動(dòng)熱情，持續(xù)提升市民健康素養(yǎng)水平，推動(dòng)市民積極參與全民健身。

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