# 英國 14 佳健康療養(yǎng)勝地 – 2024 年版

英國是一個(gè)寧靜的目的地，擁有郁郁蔥蔥的風(fēng)景、歷史名勝和皇室魅力。雖然它可能以其繁華的城市和標(biāo)志性地標(biāo)而聞名，但它也是一些最寧靜、最令人煥發(fā)活力的健康療養(yǎng)勝地的所在地。無論您是尋求安靜的鄉(xiāng)村度假勝地還是注重健康的度假勝地，英國都可以為那些希望提升健康水平的人們提供一系列的休養(yǎng)地。到 2024 年，這 14 個(gè)度假勝地將因致力于為客人提供滿足身心和精神的整體體驗(yàn)而脫穎而出。

1. 玻璃屋排毒和健康療養(yǎng)中心

The Glass House 坐落在綠樹成蔭的埃塞克斯鄉(xiāng)村，是一處專注于排毒、健康和福祉的沉浸式度假勝地。這里提供從果汁排毒到健身恢復(fù)活力等一系列項(xiàng)目，是致力于清潔和治療的綠洲。該療養(yǎng)中心提供最先進(jìn)的設(shè)施，包括冷凍治療室、鹽塊桑拿浴室和鎂池，確保為排毒和康復(fù)提供最佳的環(huán)境。

敬業(yè)的工作人員包括營養(yǎng)師和私人教練，他們?yōu)槊课豢腿肆可矶ㄖ企w驗(yàn)，確保每個(gè)人離開時(shí)都感覺神清氣爽、充滿活力。 Glass House 以其植物性菜單而自豪，旨在凈化和滋養(yǎng)身體，同時(shí)用新鮮的當(dāng)?shù)剞r(nóng)產(chǎn)品挑逗味蕾。

2. 萊姆伍德水療酒店

萊姆伍德 (Lime Wood) 坐落于新森林國家公園，奢華與質(zhì)樸魅力融為一體。這是一個(gè)寧靜的天堂，客人可以在這里享受整體水療護(hù)理、瑜伽課程和風(fēng)景如畫的自然漫步。 Herb House 水療中心的靈感源自其森林環(huán)境，注重將室外環(huán)境帶入室內(nèi)；它包括治療室、寬敞的健康空間、屋頂健身房，甚至屋頂上還有一個(gè)草藥庫。

優(yōu)雅的客房和套房體現(xiàn)了該度假勝地對(duì)放松和放縱的重視，其設(shè)計(jì)充分考慮了舒適和寧靜。對(duì)于那些希望在英格蘭最原始的林地環(huán)境中放松身心的人來說，這里是完美的休憩之所。

3. Yeotown 健康療養(yǎng)院

Yeotown 是位于北德文郡的健康天堂，以其 Yeotown 方法而聞名，這是一種促進(jìn)身體和靈魂健康的肯定生命的方法。該靜修中心將體力活動(dòng)與正念和營養(yǎng)美食相結(jié)合，確保提供平衡且變革性的體驗(yàn)。該環(huán)境旨在通過風(fēng)景優(yōu)美的步道和戶外活動(dòng)幫助客人擺脫數(shù)字世界的束縛，重新與大自然建立聯(lián)系。

Yeotown 的美食既美味又營養(yǎng)。該靜修中心強(qiáng)調(diào)健康的有機(jī)食品，以支持健康和活力。他們的計(jì)劃還包括教育研討會(huì)，為客人提供可持續(xù)生活方式改變的工具，旨在實(shí)現(xiàn)靜修后的長期健康。

4. 身體靜修

The Body Retreat 專注于女性健康和減肥，為女性提供了一個(gè)可以專注于自身健康和福祉的庇護(hù)所。該度假勝地位于英國各地風(fēng)景如畫的地點(diǎn)，包括薩默塞特郡和多塞特郡，其項(xiàng)目旨在滿足現(xiàn)代生活的需求并促進(jìn)可持續(xù)的健康實(shí)踐。

項(xiàng)目范圍從減壓到健康習(xí)慣的養(yǎng)成，同時(shí)享受豪華的環(huán)境。定制飲食計(jì)劃、個(gè)人訓(xùn)練和治療護(hù)理可滿足每位客人獨(dú)特的健康目標(biāo)，使 The Body Retreat 成為女性尋求個(gè)性化、賦權(quán)的靜修體驗(yàn)的理想場(chǎng)所。

5.阿里戈計(jì)劃

Arrigo 計(jì)劃提供了一種啟發(fā)性的健康方法，結(jié)合了心理治療、正念和整體療法。它坐落在田園詩般的薩默塞特，為個(gè)人成長和情感治愈提供了一個(gè)培育環(huán)境。該靜修中心的重點(diǎn)是在創(chuàng)始人 Fiona Arrigo 的智慧和經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)下，深入的自我發(fā)現(xiàn)以及情感和心理問題的解決。

這項(xiàng)個(gè)性化的計(jì)劃聘請(qǐng)了從心理治療師到治療師等技術(shù)精湛的專業(yè)人士，他們共同努力引導(dǎo)客人實(shí)現(xiàn)深刻而持久的改變。寧靜而奢華的環(huán)境支撐著內(nèi)心的旅程，確保整個(gè)轉(zhuǎn)變過程的舒適和寧靜。

6. 格雷肖特健康水療中心

格雷肖特健康水療中心位于薩里和漢普郡的邊界，是英國最古老、最受尊敬的健康水療中心之一。 Grayshott 專注于腸道健康及其對(duì)整體健康的影響，提供結(jié)合醫(yī)學(xué)篩查、治療和已知可改善消化健康的方案的定制方案。

水療設(shè)施包括室內(nèi)和室外游泳池、網(wǎng)球場(chǎng)和步道，提供一系列豐富的活動(dòng)來補(bǔ)充健康計(jì)劃。專家團(tuán)隊(duì)由營養(yǎng)師、治療師和醫(yī)療保健專業(yè)人員組成，確保對(duì)客人的健康采取綜合方法，從而顯著改善他們的活力和健康。

7. 斯卡利特酒店

The Scarlet Hotel 酒店俯瞰著康沃爾郡 (Cornwall) 壯麗的懸崖，是一家致力于放松身心、恢復(fù)活力的環(huán)保度假勝地。這家豪華的海濱度假勝地只接待成人入住，注重可持續(xù)發(fā)展，擁有懸崖頂熱水浴缸、天然蘆葦過濾游泳池和阿育吠陀風(fēng)格的水療中心。

Scarlet 的健康理念是全面的，為客人提供與環(huán)境的深度聯(lián)系、舒適的水療護(hù)理以及在大自然中積極放松。營養(yǎng)豐富的餐飲選擇采用當(dāng)?shù)夭少彽臅r(shí)令食材，與度假勝地的精神相得益彰，在促進(jìn)健康的同時(shí)也尊重地球。

8. 阿姆恰拉健康療養(yǎng)院

Amchara 的“Change for Good”模式體現(xiàn)了其通過排毒、營養(yǎng)和整體治療實(shí)現(xiàn)個(gè)人轉(zhuǎn)變的理念。該度假村位于薩默塞特，提供一系列果汁禁食和生食計(jì)劃，個(gè)性化支持個(gè)人健康目標(biāo)。寧靜的鄉(xiāng)村為旨在凈化身心的排毒體驗(yàn)提供了完美的背景。

Amchara 強(qiáng)調(diào)腸道健康，整合功能性健康實(shí)踐和替代療法，幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)最佳健康。個(gè)人咨詢和健康評(píng)估指導(dǎo)每位客人完成整個(gè)旅程，確保獲得支持性和教育性的靜修。

9. 熱情生活靜修處

The Zest Life Retreat酒店坐落在威爾士安格爾西的寧靜環(huán)境中，提供以瑜伽為中心的健康住宿，幫助客人通過運(yùn)動(dòng)、健康飲食和冥想重新與自己聯(lián)系。這些靜修活動(dòng)為各個(gè)級(jí)別的瑜伽愛好者提供一個(gè)令人振奮和培育的環(huán)境，鼓勵(lì)人們對(duì)生活的熱情。

除了瑜伽之外，客人還可以參加遠(yuǎn)足、游泳和立式槳板等戶外活動(dòng)，所有這些活動(dòng)都是為了補(bǔ)充瑜伽練習(xí)并與威爾士鄉(xiāng)村的壯麗自然環(huán)境融為一體。

10. 霍克斯通大廳和花園健康療養(yǎng)中心

位于什羅普郡的 Ha??wkstone Hall & Gardens 健康療養(yǎng)勝地反映了其宏偉的歷史建筑，提供了一個(gè)注重整體健康的豪華度假勝地。這里的靜修場(chǎng)所各不相同，提供從瑜伽和冥想靜修到更密集的訓(xùn)練營體驗(yàn)的一切。

在雄偉的城墻和廣闊的花園內(nèi)，客人可以參加一系列健康活動(dòng)，不僅可以使身體恢復(fù)活力，還可以使靈魂煥發(fā)活力。該度假勝地的活動(dòng)日歷確保每個(gè)希望在真正富麗堂皇的環(huán)境中專注于個(gè)人健康目標(biāo)的人都能找到自己想要的東西。

11. 阿卡莎健康療養(yǎng)院

阿卡莎健康療養(yǎng)院 (Akasha Wellness Retreat) 坐落在科茨沃爾德 (Cotswolds) 的中心地帶，為您提供親密的精品體驗(yàn)，提供平衡和恢復(fù)的旅程。每次靜修最多可容納 12 位客人，確保個(gè)性化的關(guān)注和安靜的放松空間。他們的靜修活動(dòng)包括瑜伽、冥想和整體健康研討會(huì)，所有這些都是為了在身體和情感之間創(chuàng)造和諧。

可持續(xù)發(fā)展的做法以及在純素菜單中使用當(dāng)?shù)赜袡C(jī)食材，凸顯了度假村不僅致力于賓客的個(gè)人福祉，而且致力于保護(hù)環(huán)境。

12. 斯溫頓鄉(xiāng)村俱樂部及水療中心

斯溫頓鄉(xiāng)村俱樂部及水療中心 (Swinton Country Club & Spa) 位于約克郡山谷占地 20,000 英畝的莊園內(nèi)，是一處寬敞的度假勝地，可在大自然中提供奢華的水療體驗(yàn)。鄉(xiāng)村俱樂部及水療中心 (Country Club & Spa) 適合尋求放松和冒險(xiǎn)的客人，提供遠(yuǎn)足、騎自行車和騎馬以及水療設(shè)施。

寬敞的水療中心設(shè)有室內(nèi)游泳池、水療池、溫泉套房和一系列健康療法，所有這些都旨在讓客人恢復(fù)活力。該莊園還提供正念和健康研討會(huì)，結(jié)合新鮮空氣和體育活動(dòng)，提供全面的健康度假。

13. 霍姆菲爾德田莊靜修酒店

Homefield Grange 是北安普敦郡的一家專門的健康和排毒療養(yǎng)勝地，提供各種項(xiàng)目，包括減肥、排毒和緩解壓力。這次靜修活動(dòng)注重結(jié)果，制定了結(jié)構(gòu)化的計(jì)劃，其中包括營養(yǎng)食品、鍛煉、水療護(hù)理和生活方式研討會(huì)。

經(jīng)驗(yàn)豐富的團(tuán)隊(duì)為轉(zhuǎn)變和個(gè)人護(hù)理提供支持性環(huán)境，并輔以豪華的住宿和設(shè)施，讓客人在整個(gè)住宿期間感受到幸福感和舒適感。

Bhuti London 可能并不坐落在鄉(xiāng)村景觀中，但它在城市中心擁有寧靜、環(huán)保的綠洲，彌補(bǔ)了這一點(diǎn)。它提供瑜伽和冥想課程、有機(jī)純素餐飲以及一系列治療護(hù)理等全面的健康方法。

該度假勝地以現(xiàn)代健康為主題，將古老的東方健康實(shí)踐與現(xiàn)代舒適融為一體。對(duì)于那些希望在喧囂的倫敦生活中保持平衡和健康的人來說，這是一個(gè)完美的城市度假勝地。

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