青稞面粉饅頭：低碳又美味的午餐選擇
大家好，我是你們的糖朋友！最近湖北的天氣突然變得好冷，真是讓人措手不及啊。天氣一冷，我就特別想吃些熱騰騰的食物，今天中午就決定來(lái)點(diǎn)不一樣的——青稞面粉饅頭！

這款饅頭是我自己動(dòng)手做的，用青稞面粉和白面1:1的比例混合，吃了一個(gè)117克的饅頭，血糖反應(yīng)非常穩(wěn)定，餐后一小時(shí)6.6，兩小時(shí)6.1，真是讓人驚喜！

說(shuō)到青稞面粉，它可是個(gè)寶貝。不僅口感不粗糙，反而特別有嚼勁，而且配料表干凈得很，沒(méi)有任何添加劑。這款有機(jī)粗纖維青稞面粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適合各種烹飪方式，考驗(yàn)?zāi)愕膹N藝時(shí)刻到了！低升糖的糖友們也可以放心吃哦！

總之，今天的午餐讓我非常滿意，既低碳又美味，還很有營(yíng)養(yǎng)。希望大家也能找到適合自己的低碳美食，享受健康的生活！?

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