皮膚是人體面積最大的器官，皮膚屏障是皮膚抵御外界刺激的天然防線。對于本身皮膚屏障受損的銀屑病患者而言，皮膚更加干燥、鱗屑也較厚，因此做好皮膚護理就尤為重要了。持之以恒的皮膚護理不僅能夠做到輔助治療，還能預防銀屑病的復發(fā)，大家一定要牢記以下三個要點。

要點一：洗洗更健康

洗澡對銀屑病患者是有好處的，尤其是冬季，最重要的是保持皮膚的清潔，防止皮膚干燥。

1、建議每日1-2次，每次20-40分鐘，水溫在35-39攝氏度之間，泡澡更佳。

2、浴鹽對于銀屑病患者因人而異，部分患者使用后有好處，但浴鹽對于另一部分患者而言，可能會對皮損產生刺激，從而導致病情加重。

3、洗澡后必須立即涂抹滋潤皮膚的潤膚劑，最好在沐浴擦干后3分鐘內涂抹，按摩至皮膚吸收。

要點二：潤膚與皮膚屏障

表皮中的角質層和包圍它的脂質是皮膚屏障最重要的結構，皮膚屏障受損會致使刺激物與過敏原更容易侵入到皮膚內，加重自身病狀。而健康的皮脂膜具有滋潤皮膚，還具有抗感染的作用。

對于銀屑病患者來說，涂抹潤膚劑不僅可以緩解瘙癢，還可以修復皮膚屏障進而輔助治療。

要點三：潤膚劑的選擇

潤膚劑的的基質是水和油，大致可分為水包油及油包水兩種配方。前者在水分配方中包含很多細小的油分粒子，所以性質較為清爽；后者的水分粒子則鎖在油分之內，涂抹后皮膚感覺更滋潤。銀屑病患者皮膚干燥，一年四季都需要使用潤膚劑，冬天使用軟膏基質潤膚劑更合適，夏天使用乳膏基質潤膚劑更舒適。

那么到底是先用潤膚劑還是要先用藥呢？

1、 先在皮損處涂外用藥之后抹潤膚劑，這樣有一點封包的作用，會促進藥物更好地吸收；

2、 先涂抹潤膚劑后在皮損處抹外用藥，皮膚水合度增加，也有助于藥物吸收。

3、 兩者之間可有5-10分鐘的使用間隔

銀屑病雖然是一種慢性病，但是并不可怕，我們只要用積極樂觀的情緒面對它，科學的治療和護理，做好皮膚護理和潤膚，加上健康的生活方式，也是可以維持疾病長久不復發(fā)的。

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