在日常生活中存在著各種性格的人，有的人熱情開朗，有的人則沉穩(wěn)內(nèi)斂。有些朋友平時(shí)遇到問題比較堅(jiān)韌，有的朋友則性格比較敏感脆弱，因此比較容易患上心理問題。出現(xiàn)了心理問題以后一定及時(shí)調(diào)節(jié)，接下來就給大家介紹一下影響心理問題的因素都有哪些。

　　1、生物因素

　　像遺傳、身體殘疾、慢性疾病等都屬于生物因素，這些都會(huì)影響到心理健康。有些朋友家族中有遺傳精神病史，這樣的話患精神類疾病的幾率就會(huì)比其他人要高很多。而如果有人存在智力方面的缺陷或者外形上的缺陷的話就會(huì)給患者帶來很大的心理壓力，從而導(dǎo)致這些人的心理發(fā)育產(chǎn)生異常，從而出現(xiàn)了心理問題。

　　2、心理因素

　　心理因素包括了人的自我意識(shí)、需要滿足的程度等。有的人在自我意識(shí)方面能夠正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己，并能夠積極調(diào)節(jié)自己的行為。有些人則自我評(píng)論過低，因此在日常生活中表現(xiàn)的比較自閉，而且缺乏自信心，這樣就容易產(chǎn)生心理問題。如果自我評(píng)價(jià)過高的話也會(huì)對(duì)人產(chǎn)生非常不良的影響，從而影響到心理健康。

　　3、環(huán)境因素

　　有的家庭氣氛比較融洽，在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子一般心理非常健康。家庭氣氛融洽的家長(zhǎng)一般能給孩子樹立一個(gè)正確的榜樣，而且這樣的環(huán)境對(duì)于孩子的語(yǔ)言、適應(yīng)能力和智力的發(fā)育都是非常有好處的。反之，如果家長(zhǎng)經(jīng)常吵架，甚至出現(xiàn)家暴問題的話就會(huì)誘發(fā)孩子的各種心理問題。

　　在日常生活中大家一定要學(xué)會(huì)正確看待生活中的挫折，并且要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，這樣才能夠有效防止心理問題的發(fā)生。如果感覺到長(zhǎng)時(shí)間特別壓抑、心情緊張、恐懼的話可以咨詢一下心理醫(yī)生，生活中遇到難題應(yīng)當(dāng)及時(shí)向他人求助。

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