一、為何要控制液體攝入量

平衡體內的液體是腎臟的重要功能之一。腎衰竭患者最常見的問題就是如何排泄體內過多的水分。體內水分過多被稱為液體超載，可以導致高血壓，最終可以導致心臟病。

如果體內水含量達到很高的水平，潴留的液體使機體腫脹，最初始于足踝部，隨著病情的發(fā)展向上延申。如果治療不及時，最終體內過多的水分影響肺功能，引起致命的肺水腫。

由于腎衰竭時，腎臟喪失了維持液體平衡的能力，因此腎衰竭患者必須注意每日液體攝入量。對于大對數(shù)腎病患者來說，控制液體的攝入量是最基本的治療袁總。

二、哪些食物含水量

1. 湯水類食物：葷湯、蔬菜湯、各種飲料、啤酒、果汁；

2. 含水量高的主食：面條、粥、藕粉、各式甜湯；

3. 含水量高的水果：梨、桃、梅、李子、葡萄、橘子、蘋果、西瓜；

4. 含水量高的蔬菜：番茄、蘿卜、綠豆芽、四季豆、茄子、瓜類菜如白瓜、絲瓜、黃瓜、還有韭菜、白菜、油菜、萵苣、蘆筍。

三、如何計算和控制液體攝入量

對于大多數(shù)血透的病人，尤其是已經沒尿的病人來說，控制水份的攝入實在是一件很艱難、甚至可以說是很痛苦的事情。既要保證機體的基本生理要求，又要掌握好攝入的量。多了，可能會引起急性心功能衰竭，危機生命；少了，人會覺得很干渴，十分難受。那么究竟如何計算每日液體攝入量呢：

1. 透析間期的體重增長應控制在自己“干體重(kg)的3-5%”，否則透析時容易出現(xiàn)低血壓或肌肉痙攣，導致透析不能順利完成。

2. 向透析醫(yī)生或護士交流你平時常進食食物種類及量合適與否，讓你的飲食得到更多專業(yè)意見。

3. 家里準備一個體重秤，每天固定時間稱一下體重。

4. 水杯一定選擇有刻度的，這樣你在喝水時才會做到心中有數(shù)，切記不可貪杯。最好能將每天最多能喝的水放在一個大小適合的容器，限量供應。

5. 平時液體得攝入量包括飲水量、食物含水量和吃藥喝的水。如有額外丟失的水分如出汗、嘔吐、腹瀉等，適當增加水的攝入量。

6. 血透患者液體攝入量計算：

每周三次透析，液體攝入量=前一天尿量+500ml；

每周二次透析，液體攝入量=前一天尿量+300ml；

每周一次透析，液體攝入量=前一天尿量+100ml。

四、緩解口渴小貼士

1. 將一日可飲用水量平均分配，用固定容器裝好或將部分水融合檸檬汁結成冰塊，口渴時含在口中，讓冰塊慢慢溶化；

2. 稍微口渴時，用棉花棒潤濕嘴唇或漱口，十分口渴時再小口喝水；

3. 用含有刻度的小杯飲水；

4. 低鈉飲食：少吃腌制品、熏肉、罐頭品等飲品；

5. 忌辛辣刺激性食物；

6. 口渴時口含薄荷糖；

7. 口渴不要飲用溫水，而應飲用冰水或熱水；

8. 吃水果得技巧：

（1）水分多的水果，白天吃，運動量大得時候吃。

（2）水分少的水果，下午6點至晚上8點之前吃，肚子餓時吃，熱量不足時吃。

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