不大便有以下幾種情況：

1、腸道有問題，比如腸道內有異物，這會導致大便不能順利的排出體外，所以會出現不大便的情況。另外，還有大便顏色改變、頻繁肚子疼的癥狀。

2、便秘，現在不少人的飲食結構不是很合理，每天的運動量又很少，長期這樣胃腸道的蠕動能力就會變弱，腸道中的大便蠕動到肛門部位就需要很長時間，因此會出現大便費勁的情況，并且一直沒有排便的意愿。

3、吃的食物太少，吃的太少、腸道內的食物殘渣就特別少，雖然會產生大便，但是大便的量特別少，需要好幾天才可能排一次便，所以會暫時出現大便費勁的情況。

4、吃了太多過于精細的食物，比如大米飯、饅頭等，而粗纖維食物的攝入量特別少，比如新鮮的蔬果等，這樣腸道內的食物殘渣也比較少，所以也會出現不大便的情況。

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