不大便有以下幾種情況：

1、腸道有問題，比如腸道內(nèi)有異物，這會(huì)導(dǎo)致大便不能順利的排出體外，所以會(huì)出現(xiàn)不大便的情況。另外，還有大便顏色改變、頻繁肚子疼的癥狀。

2、便秘，現(xiàn)在不少人的飲食結(jié)構(gòu)不是很合理，每天的運(yùn)動(dòng)量又很少，長(zhǎng)期這樣胃腸道的蠕動(dòng)能力就會(huì)變?nèi)?，腸道中的大便蠕動(dòng)到肛門部位就需要很長(zhǎng)時(shí)間，因此會(huì)出現(xiàn)大便費(fèi)勁的情況，并且一直沒有排便的意愿。

3、吃的食物太少，吃的太少、腸道內(nèi)的食物殘?jiān)吞貏e少，雖然會(huì)產(chǎn)生大便，但是大便的量特別少，需要好幾天才可能排一次便，所以會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)大便費(fèi)勁的情況。

4、吃了太多過于精細(xì)的食物，比如大米飯、饅頭等，而粗纖維食物的攝入量特別少，比如新鮮的蔬果等，這樣腸道內(nèi)的食物殘?jiān)脖容^少，所以也會(huì)出現(xiàn)不大便的情況。

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