吃魚(yú)肝油可以長(zhǎng)高嗎？
滿(mǎn)意回答
你好！服用魚(yú)肝油對(duì)身體長(zhǎng)高有一點(diǎn)幫助，但光靠這個(gè)顯然是不行的。想要長(zhǎng)的高一些，就要注意給予身體蛋白質(zhì)及鈣。磷豐富的食物。以下列舉有助于孩子身高增長(zhǎng)的下列五大營(yíng)養(yǎng)食物。 牛奶：牛奶為“全營(yíng)養(yǎng)物品”它含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，鈣，磷等，對(duì)身高增長(zhǎng)極為有利。 沙丁魚(yú)：沙丁魚(yú)為蛋白質(zhì)的寶庫(kù)，若沙丁魚(yú)不易買(mǎi)到，可食用魷魚(yú)，鯽魚(yú)和鯉魚(yú)和含鈣豐富的魚(yú)松。 菠菜：菠菜為維生素的寶庫(kù)，每天吃100克菠菜，即可滿(mǎn)足生長(zhǎng)的需要。另外，也可以多吃含維生素較多的油菜，萵葚和辣椒。 胡蘿卜：胡蘿卜含有大量的維生素B 1、B2 、B1 2、鹽酸等，被譽(yù)為“紅色的精華”，兒童每天吃100克胡蘿卜大有裨益。 柑橘：柑橘含有大量的維生素A，維生素B，和維生素C的含量分別是蘋(píng)果的3倍，5倍，8倍，含鈣量是蘋(píng)果的3倍。廣甘，香橙，檸檬等皆屬柑橘類(lèi)水果，每天吃?xún)蓚€(gè)鮮柑橘類(lèi)水果即可達(dá)到目的，那些經(jīng)過(guò)著色加工的橘子水，柑橘飲料等則對(duì)增高沒(méi)有幫助的。研究發(fā)現(xiàn)，睡前少量進(jìn)食，也有助于身高的增長(zhǎng)。祝你如愿長(zhǎng)高。
睢經(jīng)略 2014-07-21 00:54
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不可以，魚(yú)肝油沒(méi)有這個(gè)貢獻(xiàn)，長(zhǎng)身體的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)就好了～
匿名用戶(hù) 2014-07-21 00:33
不可以
匿名用戶(hù) 2014-07-21 00:32
魚(yú)肝油是維生素E，可以促進(jìn)鈣的吸收。
匿名用戶(hù) 2014-07-21 00:32
看看徐靜蕾是怎么長(zhǎng)高的吧
匿名用戶(hù) 2014-07-21 00:32
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