良好的孕產(chǎn)期保健服務(wù)是保護(hù)和促進(jìn)母嬰健康，提高嬰兒出生質(zhì)量的關(guān)鍵，對(duì)減少孕產(chǎn)婦死亡具有重要作用。如何完善和提高孕產(chǎn)婦在孕產(chǎn)期的保健服務(wù)利用水平成為擺在我們面前的一個(gè)重要課題。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，人們的保健意識(shí)和保健需求也在不斷提高。孕產(chǎn)婦保健工作是衛(wèi)生工作的重要環(huán)節(jié)之一，也是較為薄弱的環(huán)節(jié)之一。近年來各級(jí)衛(wèi)生行政部門和婦幼衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)加大了孕產(chǎn)婦保健工作的力度，加強(qiáng)孕產(chǎn)婦保健系統(tǒng)管理，積極開展婦科病防治、孕產(chǎn)婦產(chǎn)前檢查和產(chǎn)后訪視，提高住院分娩率，在降低孕產(chǎn)婦和新生兒死亡率上取得了較好成績(jī)，但任務(wù)仍然艱巨。婦幼保健人員將面臨新的挑戰(zhàn)，即如何優(yōu)化服務(wù)模式，繼續(xù)提高服務(wù)質(zhì)量，進(jìn)一步滿足孕產(chǎn)婦對(duì)保健服務(wù)的需求。本書全面闡述了產(chǎn)褥期母嬰保健的重點(diǎn)，并從產(chǎn)后母體康復(fù)、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)后乳腺保健、營(yíng)養(yǎng)與膳食管理、產(chǎn)后常見心理問題、社區(qū)產(chǎn)后家庭訪視等多方面突出健康管理策略。還特別提供了有關(guān)產(chǎn)后性生活相關(guān)指導(dǎo)及精油在產(chǎn)后日常保健中的應(yīng)用指導(dǎo)，新生兒喂養(yǎng)及常見問題的健康管理方法，以全面促進(jìn)產(chǎn)婦的身心健康。

第一章 產(chǎn)后母嬰保健概述

一、產(chǎn)后母嬰保健現(xiàn)況……………………………………………1

二、產(chǎn)后母嬰保健新模式…………………………………………2

三、產(chǎn)褥期母體生殖系統(tǒng)的變化…………………………………3

四、產(chǎn)褥期母體乳房的變化………………………………………4

五、產(chǎn)褥期母體血液循環(huán)系統(tǒng)的變化……………………………4

六、產(chǎn)褥期母體消化系統(tǒng)的變化…………………………………5

七、產(chǎn)褥期母體泌尿系統(tǒng)的變化…………………………………5

八、產(chǎn)褥期母體內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化………………………………5

九、產(chǎn)褥期母體腹壁的變化………………………………………6

十、產(chǎn)褥期母體的心理變化………………………………………6

十一、產(chǎn)褥期母體的心理調(diào)適……………………………………6

十二、正確看待“坐月子”………………………………………7

十三、產(chǎn)褥期不同照顧者的選擇…………………………………8

十四、產(chǎn)褥期環(huán)境選擇與健康管理………………………………10

十五、產(chǎn)褥期物品準(zhǔn)備與健康管理………………………………12

十六、產(chǎn)褥期營(yíng)養(yǎng)供給與健康管理………………………………14

十七、產(chǎn)褥期的飲食原則…………………………………………15

第二章 產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)與健康管理

一、母乳喂養(yǎng)的定義………………………………………………16

二、乳房的結(jié)構(gòu)和發(fā)育……………………………………………17

三、孕期乳房的變化………………………………………………20

四、乳汁生成和分泌………………………………………………21

五、人乳的成分……………………………………………………22

六、母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的好處………………………………………25

七、母乳喂養(yǎng)對(duì)產(chǎn)婦的好處………………………………………29

八、母乳喂養(yǎng)對(duì)家庭及社會(huì)的好處………………………………30

九、母乳喂養(yǎng)對(duì)人類遠(yuǎn)期健康質(zhì)量的好處………………………31

十、人工喂養(yǎng)………………………………………………………31

十一、倡導(dǎo)科學(xué)合理母乳喂養(yǎng)……………………………………33

十二、母乳喂養(yǎng)技巧………………………………………………36

十三、托起乳房的正確方法………………………………………38

十四、母乳喂養(yǎng)的含接姿勢(shì)………………………………………39

十五、評(píng)估及維持母乳喂養(yǎng)………………………………………41

十六、母乳喂養(yǎng)時(shí)正確的擠奶方法………………………………45

十七、母乳的保存及消毒…………………………………………48

十八、母乳喂養(yǎng)中的常見問題及處理……………………………50

十九、乳汁分泌不足與管理………………………………………55

二十、母乳喂養(yǎng)中的嬰兒?jiǎn)栴}――拒絕母乳喂養(yǎng)………………57

二十一、母乳喂養(yǎng)中的嬰兒?jiǎn)栴}――哭鬧………………………58

二十二、早產(chǎn)兒或低出生體重兒的喂養(yǎng)…………………………60

二十三、母乳性黃疸………………………………………………62

二十四、特殊情況下的母乳喂養(yǎng)…………………………………63

二十五、患病產(chǎn)婦的母乳喂養(yǎng)問題………………………………66

第三章 產(chǎn)褥期營(yíng)養(yǎng)與膳食管理

一、孕期母體生理特點(diǎn)……………………………………………69

二、膳食模式與孕婦健康的關(guān)系…………………………………71

三、葉酸與孕婦營(yíng)養(yǎng)………………………………………………72

四、碘與孕婦營(yíng)養(yǎng)…………………………………………………73

五、鐵與孕婦營(yíng)養(yǎng)…………………………………………………74

六、行為習(xí)慣與孕婦健康…………………………………………75

七、睡眠及心理問題與孕婦健康…………………………………77

八、孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求………………………………………………78

九、孕婦膳食指南…………………………………………………80

第四章 產(chǎn)后乳腺保健與管理

一、認(rèn)識(shí)乳房………………………………………………………83

二、乳房健康管理…………………………………………………83

三、孕期乳房保健…………………………………………………88

四、正確看待乳腺疾病……………………………………………98

第五章 產(chǎn)后母體康復(fù)與管理

一、產(chǎn)后母體正?？祻?fù)與管理……………………………………100

二、子宮復(fù)舊的康復(fù)與管理………………………………………102

三、產(chǎn)后宮縮痛……………………………………………………104

四、產(chǎn)褥期惡露情況………………………………………………105

五、產(chǎn)后陰道組織的變化…………………………………………106

六、產(chǎn)后外陰組織情況……………………………………………106

七、盆底組織的康復(fù)與管理………………………………………109

八、產(chǎn)后乳房的變化………………………………………………114

九、消化系統(tǒng)的改變………………………………………………116

十、大小便變化……………………………………………………122

十一、內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化…………………………………………124

十二、腹壁的變化…………………………………………………126

十三、剖宮產(chǎn)術(shù)后的康復(fù)與管理…………………………………126

十四、產(chǎn)后感冒……………………………………………………129

十五、產(chǎn)后腰背部疼痛……………………………………………131

十六、產(chǎn)后瘦身……………………………………………………132

十七、產(chǎn)后皮膚護(hù)理與美容………………………………………137

十八、中醫(yī)治療產(chǎn)后乳汁不足……………………………………142

十九、急性乳腺炎…………………………………………………145

二十、產(chǎn)褥感染……………………………………………………150

二十一、產(chǎn)褥中暑…………………………………………………154

二十二、晚期產(chǎn)后出血……………………………………………156

二十三、產(chǎn)后貧血…………………………………………………161

第六章 產(chǎn)婦的心理健康管理

一、產(chǎn)后情緒不良…………………………………………………164

二、產(chǎn)后抑郁………………………………………………………165

三、產(chǎn)后抑郁的原因和危害………………………………………166

四、產(chǎn)后抑郁的評(píng)估和診斷………………………………………169

五、產(chǎn)后抑郁的治療措施…………………………………………174

六、產(chǎn)后抑郁的藥物治療…………………………………………175

七、產(chǎn)后抑郁的心理治療…………………………………………178

八、防范產(chǎn)后抑郁自殺……………………………………………183

九、產(chǎn)后抑郁復(fù)發(fā)的預(yù)防…………………………………………185

十、產(chǎn)后自我健康管理……………………………………………189

十一、應(yīng)對(duì)焦慮……………………………………………………191

十二、恢復(fù)期的生活與健康管理…………………………………195

第七章 產(chǎn)后性生活與健康管理

一、產(chǎn)后性生活宜相互理解、配合………………………………198

二、產(chǎn)后性生活的時(shí)間規(guī)劃………………………………………198

三、產(chǎn)后多久恢復(fù)性生活合適……………………………………199

四、產(chǎn)后性生活與避孕常識(shí)………………………………………199

五、產(chǎn)后常用的避孕方法…………………………………………200

六、產(chǎn)后性生活注意事項(xiàng)…………………………………………202

七、怎樣使產(chǎn)后性生活更和諧……………………………………202

八、會(huì)陰側(cè)切是否影響性生活……………………………………204

九、產(chǎn)后為何害怕性生活…………………………………………204

十、產(chǎn)后性生活溫情提示…………………………………………205

十一、產(chǎn)后性冷淡與健康管理……………………………………207

十二、產(chǎn)后陰道松弛與健康管理…………………………………208

第八章 產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視與健康管理

一、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視與健康管理概念…………………………210

二、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視內(nèi)容………………………………………211

三、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視流程………………………………………215

四、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視的意義……………………………………217

五、國(guó)內(nèi)外產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視與健康管理的研究進(jìn)展…………218

六、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視常見問題評(píng)估……………………………226

七、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視常見問題與健康管理……………………238

第九章 產(chǎn)后精油使用與健康管理

一、什么是精油……………………………………………………246

二、精油簡(jiǎn)史………………………………………………………246

三、什么是好精油…………………………………………………247

四、精油的等級(jí)……………………………………………………248

五、調(diào)理級(jí)精油的優(yōu)勢(shì)……………………………………………248

六、調(diào)理級(jí)精油的使用方法………………………………………249

七、精油使用的注意事項(xiàng)…………………………………………250

八、產(chǎn)后護(hù)理中精油的選擇………………………………………251

九、產(chǎn)后精油使用與健康管理……………………………………256

第十章 新生兒喂養(yǎng)與日常管理

一、新生兒營(yíng)養(yǎng)的新展望…………………………………………260

二、營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃………………………………………………………260

三、胎兒營(yíng)養(yǎng)………………………………………………………260

四、足月新生兒與母乳喂養(yǎng)………………………………………261

五、人工喂養(yǎng)………………………………………………………263

六、母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)比較……………………………………265

第十一章 新生兒常見問題與健康管理策略

一、新生兒環(huán)境相關(guān)問題與健康管理……………………………266

二、新生兒睡眠相關(guān)問題與健康管理……………………………270

三、新生兒喂養(yǎng)相關(guān)問題與健康管理……………………………272

四、新生兒皮膚肌肉相關(guān)問題與健康管理………………………274

五、新生兒預(yù)防接種相關(guān)問題與健康管理………………………279

六、新生兒預(yù)防保健相關(guān)問題與健康管理………………………285

七、新生兒黃疸相關(guān)問題與健康管理……………………………288

八、新生兒常見疾病的預(yù)防與健康管理…………………………292

九、新生兒其他常見問題與健康管理……………………………299

參考文獻(xiàn)……………………………………………………………304

相關(guān)知識(shí)

孕期健康管理指南，確保母嬰安全的實(shí)踐策略
孕期營(yíng)養(yǎng)與健康管理策略
婦產(chǎn)科疾病預(yù)防與孕期健康管理策略
產(chǎn)后護(hù)理：母嬰安全和健康保障
從孕期到哺乳期，母親的心理健康管理策略
產(chǎn)后心理障礙：原因、表現(xiàn)與護(hù)理策略
產(chǎn)后保健服務(wù)指南——產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)與體重管理（五）
預(yù)防優(yōu)于治療，孕產(chǎn)婦健康管理的早期干預(yù)策略
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