《景麗瑜伽之健康瑜伽》是 2005年7月1日成都時代出版社出版的。 [1]

中文名景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD）

作    者東映文化

出版社成都時代出版社

出版時間2005年7月1日

頁    數(shù)92 頁

開    本32 開

裝    幀平裝

ISBN9787807050599

《景麗瑜伽之健康瑜伽》：體弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、腦神經衰弱、亞健康綜合癥、長久與醫(yī)藥為伍、動輒傷風感冒的易感人群……不用煩惱、讓景麗康體瑜伽幫你打造健康體魄，遠離疾病困擾、重拾生命活力！VCD：重量級投資，打造中國瑜伽第一品牌。超白金制作，來自陽光海岸的實景拍攝，亞洲第一瑜伽美人周景麗親身演示，重金打造的瑜伽練習教戰(zhàn)操。

第一部分：神奇的瑜伽

累麗寄語：練出健康自我

第二部分：周瑜伽調氣養(yǎng)生

“氣”混亂會導致疾病

調“氣”的五種實踐法

瑜伽所重視的“禁戒勸戒”

調整每日的飲食生活

體格體質性格的元素類型

元素過剩與健康的關系

各元素適合及不適合的食物

第三部分：瑜伽和健康

健康瑜伽的哲學分析

第四部分：瑜伽呼吸法

呼吸與身心

瑜伽呼吸法的能量功效

第五部分：拜日式連續(xù)動作

第六部分：病防治與應用

呼吸系統(tǒng)

咳嗽或喉嚨疼痛

獅子的姿勢

鼻竇炎療法

蓮花式

循環(huán)系統(tǒng)

貧血

高血壓

低血壓

肺與心臟

消化系統(tǒng)

胃下垂，內臟下垂

胃潰瘍，十二指腸潰瘍

胃癌

肝臟病

慢性痢疾

……

景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD）

【書名】景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD） 【個人感悟】瑜伽也可以幫助解決心臟和循環(huán)問題。準確的呼吸…以幫助你改善循環(huán)并使你感到身體新鮮。注意練習和姿勢的建議和注意事項。瑜伽練習可以幫助你解決消化問題。瑜伽對于呼吸道問題療效顯著，因為它可以正確控制呼吸

參考資料

景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD）的概述圖（2張）

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網(wǎng)址: 景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD） http://www.u1s5d6.cn/newsview128003.html