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景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD）

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 06:50

《景麗瑜伽之健康瑜伽》是 2005年7月1日成都時(shí)代出版社出版的。 [1]

中文名景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD）

作者東映文化

出版社成都時(shí)代出版社

出版時(shí)間2005年7月1日

頁數(shù)92 頁

開本32 開

裝幀平裝

ISBN9787807050599

《景麗瑜伽之健康瑜伽》：體弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、腦神經(jīng)衰弱、亞健康綜合癥、長久與醫(yī)藥為伍、動(dòng)輒傷風(fēng)感冒的易感人群……不用煩惱、讓景麗康體瑜伽幫你打造健康體魄，遠(yuǎn)離疾病困擾、重拾生命活力！VCD：重量級投資，打造中國瑜伽第一品牌。超白金制作，來自陽光海岸的實(shí)景拍攝，亞洲第一瑜伽美人周景麗親身演示，重金打造的瑜伽練習(xí)教戰(zhàn)操。

第一部分：神奇的瑜伽

累麗寄語：練出健康自我

第二部分：周瑜伽調(diào)氣養(yǎng)生

“氣”混亂會(huì)導(dǎo)致疾病

調(diào)“氣”的五種實(shí)踐法

瑜伽所重視的“禁戒勸戒”

調(diào)整每日的飲食生活

體格體質(zhì)性格的元素類型

元素過剩與健康的關(guān)系

各元素適合及不適合的食物

第三部分：瑜伽和健康

健康瑜伽的哲學(xué)分析

第四部分：瑜伽呼吸法

呼吸與身心

瑜伽呼吸法的能量功效

第五部分：拜日式連續(xù)動(dòng)作

第六部分：病防治與應(yīng)用

呼吸系統(tǒng)

咳嗽或喉嚨疼痛

獅子的姿勢

鼻竇炎療法

蓮花式

循環(huán)系統(tǒng)

貧血

高血壓

低血壓

肺與心臟

消化系統(tǒng)

胃下垂，內(nèi)臟下垂

胃潰瘍，十二指腸潰瘍

胃癌

肝臟病

慢性痢疾

……

景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD）

【書名】景麗瑜伽之健康瑜伽（書+2VCD）【個(gè)人感悟】瑜伽也可以幫助解決心臟和循環(huán)問題。準(zhǔn)確的呼吸…以幫助你改善循環(huán)并使你感到身體新鮮。注意練習(xí)和姿勢的建議和注意事項(xiàng)。瑜伽練習(xí)可以幫助你解決消化問題。瑜伽對于呼吸道問題療效顯著，因?yàn)樗梢哉_控制呼吸

參考資料

1《景麗青少年瑜伽（書+2DVD）》(東映文化　編著)【簡介．當(dāng)當(dāng) [引用日期2022-07-30]