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找到適合自已的瑜伽課程

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肖一進89

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瑜伽課堂身心健康

【推薦理由】本書講述瑜伽排毒是個新的排毒保養(yǎng)方法，它相比藥物排毒更健康。人體自身的排毒系統(tǒng)會在瑜伽的練習中得到完善，鍛煉我們的肌膚，增強血液循環(huán)，使紊亂的新陳代謝得以恢復。與此同時，還能凈化心靈，使美麗由心開始。 【圖書風格】 這是一本生活健康類的圖書

執(zhí)念20160517

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瑜伽養(yǎng)生健康生活

【書名】郭健瑜伽課堂健康減肥瑜伽 【作者】北京中體音像出版中心 【圖書簡介】書中從營養(yǎng)學、醫(yī)學、美容學、心理學的角度設計創(chuàng)編，滿足不同年齡段、不同需求的瑜伽練習者。健康的減肥瑜伽滿足不同人的需求。 【個人感悟】當今社會的女性都注重健康瘦身，瑜伽是最好的

森惠0ba

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