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針灸推拿科普

發(fā)表人：陳昌歡發(fā)表時間： 2015-08-20 08:26:41

針灸推拿

　　膻中穴：“捶胸頓足”延年益壽

　　位置：膻中穴位于我們身體的正中間上面，具體在第四根肋骨，兩乳頭連線的中間點的位置。

　　作用：刺激該穴能活血通絡(luò)、寬胸理氣、止咳平喘。尤其是可有效治療各類“氣”病，包括呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。還可以治產(chǎn)后缺乳、乳腺炎、肋間神經(jīng)痛、胃賁門痙攣等病癥。

　　操作：可雙手交叉，握空心拳，然后捶打這個穴位。也可將一手四指并攏，用指腹順時針打圈按揉或從上自下推揉，每天不少于100次，持續(xù)2至3分鐘。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體是從胸腺開始衰老的，經(jīng)常“捶胸頓足”，延年益壽。

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