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針灸推拿針灸推拿的歷史起源與方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 21:47

　　現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生，除了在生活飲食方面之外，還會(huì)通過一些中醫(yī)手法來進(jìn)行養(yǎng)生，比如針灸推拿。這是中醫(yī)領(lǐng)域最常見的養(yǎng)生方法，那么對于針灸推拿的作用、方法以及注意事項(xiàng)了解多少呢?下面就讓小編告訴大家吧，感興趣的小伙伴趕快來看看吧!

　　針灸推拿是通過人體穴位的針刺、按摩從而達(dá)到保健治療的效果?，F(xiàn)在越來越多的人相信針灸推拿，通過針灸推拿可以使身心放松，對于一些疾病的治療也有著一定的效果。那么，你對于針灸推拿的起源了解多少呢?下面就讓小編告訴大家吧。

　　針灸推拿的起源

　　針灸療法歷史悠久，可能在藥物治療以前，就己有了這種獨(dú)特的治療方法。據(jù)后世文獻(xiàn)對遠(yuǎn)古往事的記述和出土文物，一般是把針灸術(shù)的起始，定在新石器時(shí)代。其端緒甚至可以追溯到距今數(shù)萬年乃至數(shù)十萬年前的舊石器時(shí)代。那時(shí)還沒有專用的針刺工具，用作生產(chǎn)的刮削器、尖狀器等，同時(shí)也被用來治病。

　　很多人都會(huì)覺得奇怪，那么細(xì)小的銀針扎進(jìn)身體為什么沒有溢血，反而能夠治療疾病呢?為什么越來越多的人開始依賴針灸推拿呢?下面我們就一起來了解一下吧。

　　新石器時(shí)代，人們制出種類較多而又比較精細(xì)的石器，這才有了適合醫(yī)用的貶石。砭石是一種銳利的石塊，它作為后世刀針的前身，可謂最早的醫(yī)療工具。它主要被用來破開癰腫，排膿放血，或用以刺激身體的某些部位，以消除病痛。為了適應(yīng)穿刺或切割的需要，砭石的制作或有鋒，或有刃，所以古代又稱貶石為針石(有鋒)或饞石(有刃)?？脊虐l(fā)現(xiàn)的砭石呈各種形狀，有劍形、刀形、針形等，多數(shù)出于新石器時(shí)代到春秋戰(zhàn)國時(shí)期。關(guān)于以石治病產(chǎn)生的具體過程，現(xiàn)已無從查考。有人認(rèn)為，原始人在生產(chǎn)、生活實(shí)踐中，由于環(huán)境和勞動(dòng)條件的極端惡劣，常常會(huì)被尖石和荊棘碰撞了身體的某一部位，有時(shí)甚至被碰傷出血。

　　而在勞動(dòng)和與野獸搏斗中，為石塊、碎石所擊傷也是常有的。但有時(shí)在碰撞或流血之后，卻因此而使某些原有的病痛減輕或消失(如一些經(jīng)久不愈的頭痛、筋骨酸痛等)。顯然，這種出于偶然的經(jīng)驗(yàn)，最初不可能引起人們的重視，然而在若干年、若干人次的相類似經(jīng)歷不斷重現(xiàn)時(shí)，這種源于實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)促使人們注意到身體的某些部位，通過人為的刺激或使之出血，可以收到醫(yī)治疾病的效果。今天人們使用的不銹鋼銀針，就是在古代砭石、石針、骨針、竹針等原始針具的基礎(chǔ)上，歷經(jīng)銅針、金針等不同階段，不斷發(fā)展更新而來。通過對身體的某一部位進(jìn)行固定的溫?zé)岽碳ひ灾委熂膊?，這就是灸法。

　　灸法的出現(xiàn)，當(dāng)在原始人知道用火之后。原始人在烘火取暖的過程中，發(fā)現(xiàn)身體某些病痛能得到一些減輕或緩解，逐漸地又用獸皮或樹皮包上燒熱的石塊或砂土，貼附在身體的某一部位，用作局部取暖，既舒適又方便，且能保持較長時(shí)間的熱感，其解除某些病痛的作用也更大，如對受涼引起的腹痛及寒濕造成的關(guān)節(jié)痛等，這就成了原始的熱熨法隨著時(shí)間的推移，經(jīng)過不斷改進(jìn)，人們采用樹枝或干草作燃料，進(jìn)行局部固定的溫?zé)岽碳ぃ斡烁嗟募膊?，從而形成了灸法?/p>

　　但也有人設(shè)想，原始人在烘火取暖、煮食和篝火防獸時(shí)，難免不發(fā)生皮膚燒傷、燙傷等情況;甚至燃燒著的木材進(jìn)出的火星，亦能的傷人體肌膚?？墒蔷驮陂L年累月的無數(shù)次火傷中，人們有時(shí)竟意外地發(fā)現(xiàn)某些原有疾病的痛苦，卻因此而減輕或消失，于是積累了經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生了灸法。

　　刺法和灸法是兩種不同的治病方法。刺法亦稱針法，是利用金屬制成的針具，通過一定的手法，刺激人體腧穴;灸法主要是用艾葉，點(diǎn)燃后在人體皮膚上進(jìn)行燒灼或熏烤。兩者雖然所用器材和操作方法不同，但同屬于外治法，都是通過腧穴，作用于經(jīng)絡(luò)、臟腑，以調(diào)和陰陽，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，而達(dá)到防病治病的目的針和灸在臨床上常互相配合應(yīng)用，故合稱針灸。針是治病的主要工具，古代有九針，其形狀、名稱、用途各不相同。目前的針具，就是從古代九針的基礎(chǔ)上發(fā)展而來，不僅制針的質(zhì)料有金、銀、合金、不銹鋼等不同，而且制針的工藝和形狀亦有區(qū)別。臨床常用的有毫針、三棱針、皮膚針、皮內(nèi)針等多種，其操作方法也不相同。

　　第一、(chan)針qa'r, 百拇醫(yī)藥

　　形狀：長一寸六分，末端十分尖銳。

　　用途：淺刺皮膚瀉血，治頭身熱癥等。

　　第二、圓針

　　形狀：長一寸六分，針身圓柱形，針頭卵圓。

　　用途：揩摩體表，治分肉間氣滯，不傷肌肉。

　　第三、(ti)針

　　形狀：長三寸半，針頭如黍粟狀，圓而微尖。

　　用途：按壓經(jīng)脈，不能深入。

　　第四、鋒針

　　形狀：長一寸六分，針身圓柱形，針頭鋒利、三角形。

　　用途：瀉血，治癰腫、熱病。

　　第五、鈹針

　　形狀：長四寸，寬二分半，形如劍。

　　用途：癰膿外癥割治用。

　　第六、圓利針

　　形狀：長一寸六分，針頭微大，針身反細(xì)小，圓而且利。

　　用途：癰腫、痹癥，深刺。qa'r, 百拇醫(yī)藥

　　第七、毫針

　　形狀：長三寸六分，針細(xì)如毫(豪)毛。

　　用途：寒熱、痛痹。

　　第八、長針

　　形狀：長七寸。

　　用途：深刺，治"深邪遠(yuǎn)痹"。

　　第九、大針

形狀：長四寸，針身粗圓。

　　用途：瀉水，“取大氣之不能過于關(guān)節(jié)者”。后人有作火針用，治瘰疬、乳癰等癥。

　　針灸推拿的作用

　　疏通經(jīng)絡(luò)

　　可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。

　　調(diào)和陰陽

　　可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性，經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。

　　扶正祛邪

　　可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。

　　針灸的優(yōu)點(diǎn)

　　針灸療法在臨床上，按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽歸于相對平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。

　　第一、有廣泛的適應(yīng)癥，可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防。

　　第二、治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機(jī)能，提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用。

　　第三、操作方法簡便易行。

　　第四、醫(yī)療費(fèi)用經(jīng)濟(jì)。

　　第五、沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。這些也都是它始終受到人民群眾歡迎的原因。

　　中醫(yī)針灸推拿護(hù)理是中醫(yī)藥工作中的重要組成部分，在現(xiàn)代護(hù)理發(fā)展中具有極重要的地位，其整體觀、天人合一，辨證施護(hù)等獨(dú)特的理論體系，具有現(xiàn)代護(hù)理所不能替代的作用，隨著中醫(yī)護(hù)理的發(fā)展和國際間交流的日益增多，中醫(yī)護(hù)理越來越引起國內(nèi)外護(hù)理界的關(guān)注，下面就筆者個(gè)人的粗淺認(rèn)識(shí)，拋磚引玉，與同道商榷。

　　中醫(yī)針灸推拿護(hù)理在現(xiàn)代整體護(hù)理發(fā)展中的特點(diǎn)

　　由于中醫(yī)針灸推拿護(hù)理是中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分之一，其本身具有獨(dú)特的理論體系，從而體現(xiàn)出中醫(yī)針灸推拿護(hù)理在現(xiàn)代整體護(hù)理中所表現(xiàn)除的不同特點(diǎn)：

　　1.1 以整體現(xiàn)象，天人相應(yīng)作為醫(yī)學(xué)思維的指導(dǎo)思想。中醫(yī)診治疾病非常重視人體本身的統(tǒng)一性、完整性及其自然界的相互關(guān)系，這是中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)，而護(hù)理患者亦必須遵循這一觀念，在實(shí)際工作中，就是要體現(xiàn)“以人為本”，因人、因時(shí)、因地來指導(dǎo)臨床護(hù)理，從患者的病情、年齡、性別、情緒、性格、社會(huì)地位，婚姻家庭、文化修養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)地位、宗教信仰、生活環(huán)境等不同，表現(xiàn)出不同的心理狀態(tài)，制定相應(yīng)的整體計(jì)劃，做到形神合一，利于疾病的好轉(zhuǎn)和康復(fù)。

　　針灸推拿的歷史

　　方劑雖然是中醫(yī)最常用的治療手段，但方劑中的很多藥材對人體都有一定程度的毒副作用，即便加入佐藥，也難以完全清除。因此，人們也會(huì)時(shí)常采用一些不使用方劑的外部治療手段，其中最常見的就是針灸和推拿。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體臟腑以經(jīng)絡(luò)相連，而氣血穿行其間。經(jīng)絡(luò)將氣血輸于全身各處，其中輸于體表的部位，稱為腧穴，也就是人們常說的穴位。目前認(rèn)為，人體主要穴位共有361個(gè)。這些穴位都因經(jīng)絡(luò)與相應(yīng)臟腑相通。針灸和推拿就是采用外部刺激手段，通過穴位，影響與之關(guān)聯(lián)的臟腑的氣血循環(huán)，從而達(dá)到治病防病的目的。

　　針灸包括針和灸兩部分。針指以針刺穴位，灸指以燃燒艾絨熏灼穴位，其作用主要是刺激針灸穴位，疏通經(jīng)絡(luò)臟腑氣血運(yùn)行，調(diào)和陰陽，扶正祛邪，消除疾病和恢復(fù)正常的功能狀態(tài)。推拿又稱按摩，是指用特定手法在人體體表穴位處進(jìn)行按壓推摩，以疏通經(jīng)絡(luò)、流暢氣血，調(diào)整臟腑功能，從而消除疾病、保健強(qiáng)身。

　　中國古代針灸技術(shù)歷史悠久，早在新石器時(shí)代就已經(jīng)出現(xiàn)并廣泛使用。魏晉時(shí)期(220—420)的皇甫謐(215—282)編撰了中國歷史上第一部針灸專著《針灸甲乙經(jīng)》。北宋時(shí)，針灸理論已十分規(guī)范。北宋天圣五年(1027年)，翰林醫(yī)官王惟一(約987—1067)主持鑄造了兩個(gè)空心銅人模型，用于針灸教學(xué)和考試。銅人全身共600多個(gè)針灸點(diǎn)?？荚嚂r(shí)，銅人外表涂蠟并著衣，內(nèi)部貯水?？忌鶕?jù)考題以針刺穴，針入水出，方為合格。當(dāng)時(shí)的兩具銅人分別置于汴梁城(今河南開封)太醫(yī)院和大相國寺。1127年，金滅北宋，大相國寺銅人毀于戰(zhàn)火。太醫(yī)院銅人被金人運(yùn)至燕京(今北京)。此后元、明兩代，銅人傳承有序，始終使用。明正統(tǒng)八年(1443年)，因北宋銅人磨損嚴(yán)重，故仿制一具代替使用。此后，北宋銅人下落不明，成為中國醫(yī)學(xué)史上的一大懸案。而明正統(tǒng)銅人則一直留存至今。

　　針灸治療，成為中醫(yī)美容、養(yǎng)生療法，越來越被一些人當(dāng)成是一種時(shí)尚。美容院里所用的針，當(dāng)然是傳統(tǒng)的銀針，不過為了照顧顧客的想法，這些原本不會(huì)造成交叉感染的銀針，還是被當(dāng)成一次性的用品，在這方面，也增加了中醫(yī)針灸治療的成本。

　　針灸治療，有的是主要針對肥胖，通過針灸降低食欲。有的可以針對面部長斑，面色蠟黃，氣色不好等起到美容的效果。最常針灸的一個(gè)好穴位是足三里，長期在這個(gè)穴位針灸按摩，有起到長壽的作用。在迎香穴位針灸，對治療鼻炎有效等。

　　知道針刺按摩的穴位后，其實(shí)自己在家也可以經(jīng)常用手按摩那些部位，雖然沒有針刺效果那么好，但中醫(yī)都還是鼓勵(lì)這么做，具有保健，養(yǎng)生和治療疾病的作用。

　　中醫(yī)推拿手法，針灸按摩，可針對臉部的肌肉作大范圍或局部的理筋手法，而使松弛掉的皮膚肌肉重新定位，進(jìn)而使臉部更為緊繃，消除細(xì)紋。并可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點(diǎn)按摩。同時(shí)另用拇、中指點(diǎn)按天容、天牖穴，食、中、無名指同時(shí)點(diǎn)按或點(diǎn)揉人迎、扶突、天窗穴。

　　注：天牖穴是中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬手少陽三焦經(jīng)。位置在頸側(cè)部，當(dāng)乳突的后下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。

　　推拿

　　推拿療法越來越受到人民的高度重視,不僅是因?yàn)樗谥委熌承┘膊≈携熜э@著，更重要的是它滿足了人在疾病的治療中越來越趨向自然療法，而首選非損害性療法的愿望。對急、慢性痛癥、疑難雜癥療效顯著。

　　針灸

　　針灸學(xué)是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)重要分科，針灸治病、針灸美容、針灸減肥在我國已有幾千年歷史，具有簡、便、廉、驗(yàn)的優(yōu)點(diǎn)，因而深受保健者的歡迎。

　　拔罐

　　拔罐療法是以罐為工具利用燃燒、蒸氣、抽氣等造成負(fù)壓，使罐吸附于穴位，發(fā)生溫?zé)岽碳?，使局部發(fā)生充血或瘀血現(xiàn)象，從而達(dá)到治療目的一種常用外治法。

　　針灸推拿的方法

　　推拿的常見手法

　　推拿是中醫(yī)外治療法的一種，以中醫(yī)理論，特別是經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)強(qiáng)調(diào)人體體表通過經(jīng)絡(luò)、穴位與內(nèi)臟之間存在著有機(jī)的內(nèi)在聯(lián)系。內(nèi)臟有病可以通過經(jīng)絡(luò)反映到體表，對體表經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行推拿刺激，也可以通過經(jīng)絡(luò)將治療疾病的“信息”傳達(dá)給有病的臟腑，從而發(fā)揮治療作用。推拿的常用手法有下面幾種：

　　1.推法

　　用手指或手掌著力于患者的某一部位，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。該手法適用于頭面、四肢、胸腹部，具有疏風(fēng)散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡(luò)的功能。

　　2.拿法

　　以大拇指與其他四指中的任意一指或幾指相對，提拿起身體的某一部位或穴位，一拿一放地交替進(jìn)行。適用于頸項(xiàng)、肩背和四肢。其功能為開竅醒神、祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)等。

　　3.按法

　　用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位，向下壓之，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨之稍加揉動(dòng)。本法常與揉法配合使用。指按法適用于全身各處的穴位;掌按法適用于背腰和四肢。具有通經(jīng)活絡(luò)、緩解痙攣、調(diào)理關(guān)節(jié)的功能。中藥網(wǎng)www.zhong-yao.net

　　4.摩法

　　以手掌附著于人體的某一部位，在其上作環(huán)形移動(dòng)撫摩。多用于腹部，也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者，具有緩止痛、調(diào)和氣血、和中理氣、消積導(dǎo)滯的功效。

　　5.揉法

　　以手指、魚際、掌根及手掌，在病人的某一部位或穴位做輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。適用于頭面、胸腹、四肢，具有疏通經(jīng)絡(luò)、消腫散結(jié)、化瘀止痛、調(diào)中和胃的功效。

　　6.擦法

　　以掌根大魚際或小魚際著力，在病人較長的一段體表上作快速的來回摩擦。多配以推拿介質(zhì)，如紅花油、蔥姜水等。該法具有振奮陽氣，溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、化瘀散結(jié)、祛風(fēng)散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。

　　7.搓法

　　以兩手掌夾住病人的肢體，相對用力作快速的搓揉，在搓動(dòng)的過程中，作上下的往返移動(dòng)。該法具有調(diào)和氣血、舒筋通絡(luò)的作用。多用于四肢，常作為推拿的結(jié)束手法。

　　8.搖法

　　醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，作肢體最大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng)。具有滑利關(guān)節(jié)、松解粘連、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的作用。多用于半身不遂、肢體麻木以及肩周炎等。

　　9.捻法

　　以拇指與食指、中指或食中指相對，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動(dòng)作。具有理筋通絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)的功效，多用于半身不遂、頸椎病，以及指端麻木疼痛等癥。

　　10.點(diǎn)法

　　以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上，逐漸用力下壓。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑、活血止痛的功效。適用于肚腹疼痛、四肢疼痛等癥。

　　11.抖法

　　以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速、連續(xù)、小幅度的上下顫動(dòng)。具有通經(jīng)絡(luò)、理筋骨、利關(guān)節(jié)的作用。常作為推拿的結(jié)束手法使用。

　　12.拍法

　　以手五指微曲，形成空心虛掌，稍用力在病人的患處作拍打動(dòng)作。常用于頸肩、腰背、四肢。具有疏理氣機(jī)、活血通絡(luò)的功能。

　　按摩腳心能增強(qiáng)血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而強(qiáng)身健體，祛除病邪。北宋大文學(xué)家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他堅(jiān)持按摩腳心。

　　人的腳掌密布許多血管，故科學(xué)家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)。

　　按摩這個(gè)穴位，有滋陰補(bǔ)腎、頤養(yǎng)五臟六腑的作用。經(jīng)常按摩腳心，能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，強(qiáng)壯身體，防止早衰，有利于健康長壽。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木，行動(dòng)無力，腳心涼冷等現(xiàn)象。

　　按摩腳心時(shí)，還要多動(dòng)腳趾。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大腳趾是肝、肺兩經(jīng)的通路。多活動(dòng)大腳趾，可舒肝健脾，增進(jìn)食欲，對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經(jīng)，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩腳心、腳趾，對神經(jīng)衰弱、頑固性膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣、腎虛、腰酸腿軟、精神性陽痿、失眠、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。

　　按摩手法要正確，否則達(dá)不到祛病健身的目的。每晚用熱水洗腳后坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上，腳心歪向內(nèi)側(cè)，按摩左腳心時(shí)用右手，按摩右腳心時(shí)用左手，轉(zhuǎn)圈按摩，直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。

　　針灸手法

　　毫針刺法

　　有持針法,進(jìn)針法,行針法,補(bǔ)瀉法,留針法,出針法.

　　毫針的構(gòu)造、檢查和規(guī)格;

　　針尖: 松針狀鉤鈍;

　　針身: 光滑挺直彈性銹蝕彎曲;

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