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南京周邊周末游：茅山康緣養(yǎng)生谷體驗(yàn)記

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 06:56

南京周邊周末游：茅山康緣養(yǎng)生谷體驗(yàn)記
上個(gè)周末，我去了句容茅山康緣養(yǎng)生谷，參加了一個(gè)特別的活動(dòng)——脆皮養(yǎng)生人聚會(huì)。這次活動(dòng)真的是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，不僅認(rèn)識(shí)了很多新朋友，還鍛煉了身體，真是個(gè)有意義的周末！

首先，我們自己動(dòng)手制作了一只艾草錘。你可以選擇自己喜歡的布料和麻繩來(lái)DIY，做出來(lái)的艾草錘不僅實(shí)用，還特別有成就感。接著，還有人專(zhuān)門(mén)科普了如何拍八虛，拍完之后整個(gè)人都感覺(jué)精神舒暢了不少。

然后是八段錦環(huán)節(jié)，雖然我只跟著打了兩圈，但感覺(jué)還是練得太少了。看來(lái)以后得勤加鍛煉，這樣才能更好地保持身體健康。

最后，還有茶歇時(shí)間！我們美美地吃了好多小蛋糕，然后圍爐煮茶，聊聊天。沒(méi)想到走之前還可以測(cè)體質(zhì)，只要拍下舌苔上傳，就能得到你的體質(zhì)報(bào)告，然后還能定制一杯專(zhuān)屬的養(yǎng)生茶，真是太貼心了！

這次來(lái)茅山康緣養(yǎng)生谷，真的是收獲不小，下次有機(jī)會(huì)一定再來(lái)！

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