體寒和宮寒有什么區(qū)別 體寒不宜吃哪些食物
體寒和宮寒有什么區(qū)別
體寒和宮寒有什么區(qū)別:范圍不同
宮寒僅發(fā)生在女性身上。
體寒則男性女性都有。
體寒和宮寒有什么區(qū)別:對象不同
宮寒的對象是子宮。
體寒的對象是身體。
體寒和宮寒有什么區(qū)別:癥狀不同
宮寒表現為婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津等。
體寒表現為身體畏寒,怕冷,面色蒼白,手腳冰涼,容易疲勞乏力,精神不振,甚至出現經常性的腹瀉,稀便,腹痛喜按等癥狀。
體寒和宮寒有什么區(qū)別:后果不同
宮寒一般為受精卵很難著床,即難懷孕。
體寒一般是體弱氣血不足,冬天特別怕冷,夏天則很少出汗。
體寒不能吃什么
體寒不能吃什么:寒性食物
1、苦瓜
苦瓜清熱解毒、利尿涼血,性涼,夏天吃苦瓜,有很多好處,但是體寒的人要少吃。
2、田螺
田螺在中國是很常見的菜,但是正因為其清熱解毒的功效,使其成為性寒之物,所以體寒的人還是盡量少吃為妙,以免影響身體健康。
3、魚腥草
不少人上火都喜歡扯點魚腥草煮水喝,魚腥草清熱解毒,下火喝這個很不錯,但是魚腥草性寒,體寒的人還是要少吃。
4、海鮮
大多數海鮮都性寒,雖然海鮮很有營養(yǎng),但是體寒的人要少吃,可能會引起拉肚子,所以為了自己的健康,還是要忌口的,不如等調養(yǎng)身體后再吃。
5、西紅柿
常吃西紅柿可以減肥養(yǎng)顏,利尿、涼血。生吃、熟吃都很不錯,但西紅柿性寒,也是體寒之人一大禁忌,少吃為好。
6、薏仁
薏仁會使身體冷虛,體質偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化。
體寒不能吃什么:寒性水果
1、梨
梨偏寒,多吃對脾胃不好,而且梨助濕,體寒的人吃多了會導致腹瀉等嚴重問題。所以,體寒的人要少吃。
2、西瓜
西瓜為夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。然西瓜性寒,腸胃稍有不適的人多食也可能拉肚子,因此體寒的人就更不宜食用了。
3、柿子
柿子長在秋天成熟,天生性寒,另外柿子中的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響,容易導致我們身體的營養(yǎng)不良,所以體寒之人不宜食用。
4、香蕉
香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但是體寒的人一般腸胃都不是很好,可能無法接受香蕉的“洗禮”,因此也要少吃。
體寒不能吃什么:寒性茶
1、菊花茶
菊花茶性涼,有清熱下火的功效,但是對體寒的人來說,反而不好,所以建議少喝。特別是胃寒的人,喝了容易腹瀉。
2、檸檬茶
檸檬茶中含有大量的維生素C,同事酸性較大,對胃部的刺激較強,寒性體質的人不適合喝檸檬茶,偶爾喝一點沒問題,但喜歡飲茶的人都是每天喝茶的,所以不適合作為長期的茶來喝。
3、綠茶
綠茶屬于冷茶,寒性體質的人盡量少喝。綠茶的功效主要偏向排毒、防止疾病方面,但不屬于暖胃護胃的茶類,如果體寒的人想要喝茶,建議多喝紅茶。
(責任編輯:王清惠)
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