“老年人需要更加注意豐富食物品種，主食粗細(xì)搭配，努力做到餐餐有蔬菜，不同品種的蔬菜所含營養(yǎng)成分不同，特別注意多選深色葉菜，如油菜、青菜、菠菜等。”近日，巖樟鄉(xiāng)聯(lián)合鄉(xiāng)衛(wèi)生院在柳山頭村文化禮堂開展“健康素養(yǎng)進(jìn)文化禮堂”系列活動。

活動中，醫(yī)護(hù)人員為大家詳細(xì)講解高血壓、高血糖的危害，同時(shí)還結(jié)合大家的飲食習(xí)慣，深入淺出地講解了日常飲食需控油控鹽、豐富膳食種類、飯后合理運(yùn)動等健康知識，在日常生活中如何通過健康生活方式預(yù)防高血壓、高血糖等疾病。現(xiàn)場還解答了村民們關(guān)心的疑難問題，并為老年群體提供血壓測量、血糖檢測等惠民服務(wù)。

此次活動增強(qiáng)了村民們的健康意識，也讓村民們對健康知識有了進(jìn)一步的了解。今年以來，巖樟鄉(xiāng)聯(lián)合鄉(xiāng)衛(wèi)生院先后在巖樟鄉(xiāng)鄭莊村文化禮堂、岱嶺村文化禮堂、坑源底村文化禮堂等4個(gè)文化禮堂開展了中醫(yī)中藥科普講座、健康素養(yǎng)講座、應(yīng)急救護(hù)知識培訓(xùn)等活動，對村民們樹立健康生活理念、養(yǎng)成健康生活方式起到了積極的促進(jìn)作用，獲得了群眾的一致好評。

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龍泉市融媒體中心

通訊員丨鐘樟?xí)?/p>

編輯丨謝巍

責(zé)編丨林欣穎

終審丨潘一小

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