趙雅芝張豐毅劉德華樹榜樣 暢談演藝明星健康經

張豐毅在影視劇中常以硬漢形象示人，他說：“早睡早起已成為我的生活習慣。而且只要在家，我都堅持早晨跑步或做些適度的運動?！痹诟鞣N運動中，張豐毅最愛籃球和拳擊，其次是游泳。他坦言，自己是一個沒有不良嗜好的人，沒有抽煙、喝酒等不良生活習慣。

趙雅芝50多歲依然紅顏不老，“我除了工作，就都和家人在一起，很少操心其他事情?！倍w雅芝的這種“平和”態(tài)度可能就是她健康的秘訣。趙雅芝自己并沒有拼命拍戲，而是非常適當?shù)匕才抛约旱墓ぷ髋c生活?！拔矣X得明星忙起來，完全就是晝夜顛倒，飲食也不健康，拍戲連軸轉，這可能就是生病的原因。我自己把家庭生活看得比較重，我結婚、當媽媽都是順其自然的，天天和家人在一起，心情好了，人自然也會很舒服?！壁w雅芝說，在壓力大的時候，她就把所有要面對的工作都看做一種享受，“拍戲是享受，接受采訪也是享受，習慣之后，我自己也就沒有什么壓力了?！?

劉德華(聽歌)一直以來都充滿活力，盡管工作繁忙，不過他還是注重身體的保養(yǎng)，“我希望通過自己的親身經歷告訴大家，我們應該以積極的心態(tài)來面對健康，生活的精彩完全可以掌握在自己手中！瞧我，現(xiàn)在不還是這么健康嗎？”他透露，自己每隔3個月到半年就要去醫(yī)院做一次檢查，“如果醫(yī)生讓我放下工作，我甚至可以不再唱歌、拍戲。”