首頁 資訊 無蔗糖mct防暴食熔巖巧克力:解饞又健康的巧克力狂歡

無蔗糖mct防暴食熔巖巧克力:解饞又健康的巧克力狂歡

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月21日 02:47

巧克力控們看過來!

你是否因為對巧克力的熱愛而苦惱?78%的巧克力迷表示,甜食的誘惑讓他們每次都吃得停不下來!現(xiàn)在,咱們終于找到了一個解決方案——無蔗糖的mct防暴食熔巖巧克力!

材料清單

無糖巧克力 200克(可替代品:黑巧克力) mct油 50毫升(可替代品:椰子油) 雞蛋 3個 奶油 100毫升(可用植物奶替代) 香草精 1茶匙 海鹽 1/4茶匙

制作步驟: ? 1. 烤箱預(yù)熱至180°C,準(zhǔn)備一個硅膠模具。

? 2. 在鍋中將無糖巧克力和奶油加熱至融化,攪拌均勻后加入mct油。

? 3. 將雞蛋打入碗中,與香草精和海鹽混合,稍微攪拌。

? 4. 把巧克力液體慢慢倒入雞蛋液中,快速攪拌均勻。

? 5. 將混合液體倒入模具中,放入烤箱烘烤12-15分鐘。表面稍微干固,內(nèi)部仍應(yīng)保持濕潤。

? 6. 取出后靜置幾分鐘,再小心脫模,享用香濃的熔巖巧克力!

?? 現(xiàn)在就把這些食材準(zhǔn)備好,來一場甜蜜的巧克力盛宴吧!

食用小提示

最好搭配一杯溫?zé)岬亩節(jié){,口感更佳。 熱食時,內(nèi)心的巧克力會流出,非常美味哦!

營養(yǎng)價值: 這款巧克力不僅低卡無蔗糖,還富含健康的中鏈脂肪酸,能有效控制食欲,讓你即享受美味又能保持身材!

儲存方式:如未食用完,放入密封盒中,冰箱冷藏可保存3天!

無蔗糖又健康的mct防暴食熔巖巧克力,無疑是巧克力愛好者的絕佳選擇!快來試試這款舒心解饞的“治愈系美食”,讓我們的味蕾也來一次浪漫邂逅吧!

?記得分享給你的朋友,讓大家一同享受這份甜蜜與快樂!關(guān)注我,查看更多美食秘笈!返回搜狐,查看更多

相關(guān)知識

好火的熔巖巧克力3種原材料做出低卡...@兮小廚的動態(tài)
無糖巧克力能減肥嗎
健身必備!無蔗糖巧克力能量棒推薦
純苦無糖黑巧克力,嘴饞克星
哪款巧克力不甜又最好吃 十大受歡迎的無糖巧克力盤點(diǎn)
雪諾娜巧克力,好吃不胖
20元黑巧克力,減肥期間解饞好選擇
輕燃全阻巧克力
減肥嘴饞?試試這些巧克力
一種防脫發(fā)的巧克力的制作方法

網(wǎng)址: 無蔗糖mct防暴食熔巖巧克力:解饞又健康的巧克力狂歡 http://www.u1s5d6.cn/newsview1297378.html

推薦資訊