日前，中國國家衛(wèi)生健康委員會會同多部門啟動“體重管理年”活動，減肥和健康生活等話題引起熱議，由此催熱中醫(yī)減重、綠色輕飲食、“吃動平衡”等理念。近日，記者走訪了文昌市中醫(yī)院，帶大家一起探尋中醫(yī)在“體重管理”的獨特智慧。

據(jù)了解，中醫(yī)減重指用針灸、艾灸、推拿、拔罐等特色療法，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，并通過定制涵蓋飲食、運動及作息的全方位方案，達到健康減重目的。

文昌市中醫(yī)院副院長高淑錚：“國家衛(wèi)健委提出了體重管理三年行動計劃是具有重大意義的，它能通過體重管理提升全民的健康水平，通過預(yù)防疾病降低肥胖引起的一些疾病風(fēng)險，從源頭上控制慢性疾病。那么我們百姓在日常生活中如果要想達到一個科學(xué)減重，我們要遵循的原則就是健康飲食的原則，一定要營養(yǎng)均衡，根據(jù)個性化的體質(zhì)制定個性化飲食計劃，保證適量的運動，根據(jù)每個人的體質(zhì)選擇合適每個人的運動項目，充分去體會運動給我們帶來愉悅感，因為我們不僅能通過運動達到消耗熱量的作用，同時也要感受運動給我們?nèi)梭w帶來一個快樂，因為良好的一個心理也是體重管理的因素?！?/p>

近年來，中醫(yī)藥在減重領(lǐng)域的成果不斷涌現(xiàn)，越來越多的人開始認識到中醫(yī)減重的優(yōu)勢——不僅能減輕體重，更注重整體健康的調(diào)理。中醫(yī)通過綜合手段，幫助患者改善體質(zhì)，建立健康的生活方式，從根本上解決肥胖問題。

文昌市中醫(yī)院副院長高淑錚：“在文化層面，第一我們中醫(yī)藥文化是咱們傳統(tǒng)文化的一個重要組成部分，是中國的國粹。那么推廣中醫(yī)藥文化是有助于我們增強一個民族自信跟文化認同感。咱們中藥具有獨特的理論跟治療方法。中醫(yī)這塊強調(diào)整體治療觀。我們在治療慢性疾病上是具有一定的優(yōu)勢。那么第二我們中藥是具有豐富的藥物資源。我們的草本植物品種比較豐富，咱們中藥的成分有明顯的藥理作用，能夠為我們的臨床診療提供新的一些藥物資源。那么第三就是我們中醫(yī)的特色療法比較多，那么比如我們在日常中的針灸、膏藥、穴位貼敷、雷火罐、火龍罐等等。”

中醫(yī)藥作為中華民族的瑰寶，為科學(xué)減重提供了新思路、新方法。相信在不久的將來，隨著中醫(yī)藥的進一步推廣，將幫助更多人實現(xiàn)健康減重的目標，享受健康生活。（記者：馬譽嘉）

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