浮腫對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)，特別是在懷孕后期，孕婦身體的一些部位會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況，而臉部浮腫也是孕媽媽們非常煩惱的，不僅會(huì)讓臉部看起來(lái)臃腫，也影響自己的心情。因此，如何緩解孕婦臉部浮腫也是很多孕媽媽想了解的。那么，孕婦臉部浮腫怎么辦呢?

   一、孕期為什么會(huì)臉部浮腫

   孕婦在整個(gè)孕期都有可能出現(xiàn)浮腫，尤其孕晚期，由于胎兒增大，對(duì)子宮的壓迫加劇，同時(shí)也會(huì)造成壓迫靜脈等血液循環(huán)系統(tǒng)，更容易浮腫。孕婦在孕期發(fā)生浮腫是因?yàn)檠軆?nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的，孕期浮腫最先出現(xiàn)在足踝部然后向上蔓延。在懷孕初期浮腫一般以顏面、下肢最為明顯。引起浮腫的原因很多，輕度水腫大部分并非異常，而屬于妊娠生理現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)夜晚的平臥休息，一般都有減輕，有晨輕暮重的特點(diǎn)。

孕婦臉部浮腫

   二、如何消除孕婦臉部水腫

   孕婦消除臉部水腫每天至少喝8盎司的水，對(duì)臉部進(jìn)行冷敷的方式來(lái)緩解孕期的一些面部浮腫，限制鈉的攝入量，從而讓身體無(wú)法保持液體。避免處于過(guò)度熱的情況，限制咖啡因的攝入量，因?yàn)樗鼤?huì)引起脫水，吃富含鉀的食物。

   孕婦臉部浮腫要保證充分的休息，想要消除水腫就要保持靜養(yǎng)，這個(gè)是因?yàn)槿梭w在靜養(yǎng)的時(shí)候肝臟、內(nèi)臟、心臟等器官的負(fù)擔(dān)會(huì)變少，所以水腫的情況也會(huì)跟著減輕或消失。

   孕婦臉部浮腫可以通過(guò)保暖進(jìn)行消腫，孕婦想要消除水腫的話一定要保證身體氣息順暢、血液循環(huán)順暢，所以就要做好保暖工作，同時(shí)也要安心靜養(yǎng)，這樣水腫也會(huì)跟著消除的。

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