“白色衣服最防核輻射”說(shuō)法被專(zhuān)家否定

　　專(zhuān)家指出，一般所說(shuō)的“穿白色衣服防核輻射”說(shuō)法，是無(wú)稽之談，沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，網(wǎng)友在防核輻射時(shí)大可不必在意衣服顏色。李紹林教授表示戴口罩可以避免吸入含輻射粉塵，多吃含碘食物可以促進(jìn)正常碘代謝避免核輻射帶來(lái)的放射性碘元素在體內(nèi)代謝，每天洗澡穿長(zhǎng)衣盡量不要接觸有污染的海水等都可以減少接觸輻射的機(jī)會(huì)。

　　戴口罩、補(bǔ)碘、勤洗澡確實(shí)是必要措施

　　李教授向介紹，遇到核輻射危害，要先做到以下幾個(gè)基礎(chǔ)的防護(hù)措施：

　　1.盡量避免外出，盡量留在室內(nèi)密閉空間。如果一定要出門(mén)，就用濕毛巾捂住口鼻，或帶口罩，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸。

　　2.關(guān)上門(mén)窗同時(shí)避免換氣扇進(jìn)行與外界的空氣交換。

　　3.如果核電站發(fā)生泄漏，附近居民首先應(yīng)該撤離，距離防護(hù)是第一位的。

　　4.服用一定量的碘制劑，可預(yù)防核輻射的作用。

　　這就是說(shuō)，短信里提醒大家要注意戴口罩，多攝入含碘食物，每天洗澡等說(shuō)法是正確的。

　　防治輻射也有“專(zhuān)業(yè)食譜”

　　此外，李教授還為大家開(kāi)出了“抗核輻射食譜”：

　　蔬菜：多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，要確保維生素的攝入量，這對(duì)防治輻射損傷及傷后恢復(fù)均有效，如VK可減少出血，VP減輕嘔吐、惡心，VC使血細(xì)胞再生加速等。

　　肉類(lèi)：多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟，注意減少脂肪的攝入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果最好。還要注意攝入的蛋白質(zhì)品質(zhì)優(yōu)秀，數(shù)量充足，以減輕放射損傷，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健康。

　　飲料：多喝綠茶，多喝蜂蜜水。

　　此外，要注意無(wú)機(jī)鹽供應(yīng)宜加量。在膳食中適量增加無(wú)機(jī)鹽（主要是食鹽），可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內(nèi)照射損傷。

　　生活中的輻射還有哪些？

　　其實(shí)，輻射在我們生活中，并不少見(jiàn)。李教授還為39健康網(wǎng)網(wǎng)友提醒了幾個(gè)需要預(yù)防輻射的地方：

　　1.醫(yī)院檢查。在醫(yī)院接受治療的一些患者，也會(huì)受到核輻射，如放療，同位素治療，X光片等。

　　2.家裝材料。天然大理石會(huì)緩慢釋放一些對(duì)人體有害的放射性元素。

　　3.計(jì)算機(jī)。其實(shí)不單是電腦，很多家電在使用中通常會(huì)產(chǎn)生一定的輻射。

　　什么是核輻射？

　　核輻射是原子核從一種結(jié)構(gòu)或一種能量狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N結(jié)構(gòu)或另一種能量狀態(tài)過(guò)程中所釋放出來(lái)的微觀粒子流。核輻射可以使物質(zhì)引起電離或激發(fā)，故稱為電離輻射。 電離輻射又分直接致電離輻射和間接致電離輻射。直接致電離輻射包括α、β、質(zhì)子等帶電粒子。間接致電離輻射包括光子（γ射線和X射線）、中子等不帶電粒子。

　　李教授介紹說(shuō)，早期核輻射在核爆炸最初十幾秒鐘輻射出來(lái)的人眼看不見(jiàn)的伽瑪射線和中子流。它是核爆炸特有的殺傷破壞因素。早期核輻射接近光速呈直線傳播。當(dāng)發(fā)現(xiàn)閃光時(shí)，人員早已受到射線的作用了。早期核輻射能像X射線那樣穿透人體和物體，能穿透幾千米的空氣層。

　　當(dāng)射線照射到人體、殺死細(xì)胞達(dá)一定程度時(shí)，人員就會(huì)得放射??；照射到土壤、食鹽、堿、食品和某些金屬器具上，還會(huì)使這些原來(lái)沒(méi)有放射性的物質(zhì)產(chǎn)生感生放射性，也能對(duì)人員造成傷害。它還能使光學(xué)玻璃變暗、膠卷曝光、化學(xué)藥品失效，并能影響電子儀器的性能。

　　在放射醫(yī)學(xué)和人體輻射防護(hù)中，輻射劑量的單位有多種衡量模式和計(jì)量單位。較為完整的衡量模式是“當(dāng)量劑量”，是反映各種射線或粒子被吸收后引起的生物效應(yīng)強(qiáng)弱的輻射量。其國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)單位是“西弗”，定義是每千克人體組織吸收1焦耳，為1西弗。

　　核輻射的危害？

　　核泄漏一般的情況對(duì)人員的影響表現(xiàn)在核輻射，也叫做放射性物質(zhì)，放射性物質(zhì)可通過(guò)呼吸吸入，皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入體內(nèi)，引起內(nèi)輻射，y輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)越大。

　　放射性物質(zhì)可通過(guò)呼吸吸入，皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入體內(nèi)，引起內(nèi)輻射，y輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。內(nèi)外照射形成放射病的癥狀有：疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等。有時(shí)還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率，影響幾代人的健康。一般講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)越大。

　　人體受到核輻射會(huì)有什么表現(xiàn)？

　　人體遭受過(guò)量輻射，可能導(dǎo)致疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等，有時(shí)還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率，影響幾代人的健康。一般來(lái)講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)越大。

　　李教授說(shuō)，根據(jù)國(guó)際放射防護(hù)委員會(huì)制定的標(biāo)準(zhǔn)，輻射總危險(xiǎn)度為0。0165/西弗，也就是說(shuō)，人體每接受1西弗的輻射劑量，就會(huì)增加0。0165的致癌幾率。西弗是個(gè)非常大的單位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗=1000微西弗。

　　據(jù)我國(guó)核電安全專(zhuān)家郁祖盛介紹，根據(jù)我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，每人每年受到的輻射量應(yīng)小于2。7毫西弗。事實(shí)上，人體如果短期受到低于100毫西弗的輻射，也并不會(huì)造成影響。輻射劑量超過(guò)4000毫西弗，則可能致死。

　　媒體報(bào)道的福島第一核電站3號(hào)機(jī)組外部輻射量一度達(dá)到每小時(shí)1557微西弗。這個(gè)輻射量只相當(dāng)于一個(gè)人接受十幾次X光檢查，尚不會(huì)對(duì)人體造成危害。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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