首頁資訊解鎖營養(yǎng)密碼，開啟健康童年！上海市兒童醫(yī)院舉辦“健康小當(dāng)家”兒童體重管理公益活動

解鎖營養(yǎng)密碼，開啟健康童年！上海市兒童醫(yī)院舉辦“健康小當(dāng)家”兒童體重管理公益活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月21日 18:21

5月18日，在全民營養(yǎng)周期間，上海市兒童醫(yī)院兒保醫(yī)學(xué)部營養(yǎng)科與團委聯(lián)合舉辦的“健康小當(dāng)家”兒童體重管理公益活動在瀘定路院區(qū)圓滿舉行?；顒右浴俺詣悠胶?，健康體重，全民行動”為主題，通過趣味科普與互動體驗相結(jié)合的形式，為25組新就業(yè)形態(tài)群體子女、教師職工群體子女家庭帶來了一場別開生面的健康科普盛宴。

守護童年健康，從“吃動平衡”開始

近年來，兒童肥胖、營養(yǎng)不良等問題日益突出，不合理的飲食習(xí)慣與運動不足成為威脅兒童健康的主要隱患。上海市兒童醫(yī)院積極響應(yīng)2025年全民營養(yǎng)周號召，聚焦兒童體重管理，精心策劃“健康小當(dāng)家”公益活動。通過沉浸式體驗與親子互動，幫助孩子與家長共同學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，掌握健康生活技能，讓“吃動平衡”的理念扎根于日常點滴。

上海市兒童醫(yī)院陳津津副院長表示：“當(dāng)前，兒童肥胖與營養(yǎng)失衡問題亟需家庭、醫(yī)療機構(gòu)和社會力量的共同關(guān)注?！彼粲跫议L與孩子一起踐行“吃動平衡”，將健康理念融入生活細(xì)節(jié)。

趣味實踐，解鎖健康密碼

本次活動設(shè)計了豐富多彩的互動環(huán)節(jié)，讓孩子們在游戲中學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，掌握健康技能。科普小劇場《胖仙女減肥記》生動演繹健康真諦：貪吃零食的“胖仙女”因魔法失靈陷入困境，最終在瘦仙女的幫助下，通過合理飲食重獲活力。孩子們在歡笑中領(lǐng)悟“選擇健康食物”的重要性。

身體大挑戰(zhàn)《你了解你的身體嗎》對孩子分組進行人體成分測定與體適能檢測，通過科學(xué)數(shù)據(jù)幫助家庭了解孩子的體質(zhì)狀況，制定合理的運動計劃。

在科學(xué)實驗《營養(yǎng)探秘》環(huán)節(jié)，孩子們用紙巾按壓薯片、餅干，觀察油脂殘留，直觀感受高油零食的危害；通過味覺主觀感受飲料的甜度，以及配合營養(yǎng)成分表客觀計算出飲料含糖量，揭開飲料中“隱形糖”的面紗，引導(dǎo)孩子選擇健康飲品。

活動尾聲，孩子們在“營養(yǎng)健康承諾墻”上寫下“每天喝牛奶”、“堅持跳繩”等承諾，每位參與兒童榮獲“健康小當(dāng)家”獎牌，激勵他們將健康知識轉(zhuǎn)化為行動。

張先生是一名網(wǎng)約車司機，平時工作繁忙，很難有時間陪伴孩子。他表示：“我們平時工作忙，對孩子飲食健康這塊關(guān)注得不夠。今天參加這個活動，孩子不僅學(xué)到了很多營養(yǎng)知識，還變得更加懂事了。以后我也要多抽出時間陪陪孩子，好好關(guān)注他的飲食和健康?！?/p>

“我們希望通過這樣的活動，讓更多家庭認(rèn)識到均衡飲食和適量運動的重要性，共同為孩子們打造一個健康的成長環(huán)境。”上海市兒童醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師王文嫻表示。據(jù)悉，上海市兒童醫(yī)院團委和營養(yǎng)科未來將持續(xù)開展此類公益科普活動，聯(lián)合家庭、學(xué)校與社會力量，共同構(gòu)建兒童健康支持網(wǎng)絡(luò)，讓科學(xué)的營養(yǎng)觀念陪伴孩子茁壯成長。

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