騎自行車，作為一種低碳、環(huán)保、健康的出行方式，有著許多好處與壞處。

首先是好處。騎自行車可以鍛煉身體，提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，騎自行車可以減輕身體的負(fù)擔(dān)，減少對膝關(guān)節(jié)的沖擊，對老年人和關(guān)節(jié)不適的人來說是一種較為適合的運(yùn)動方式。除此之外，騎自行車也具有一定的生活實(shí)用性，可以避免交通擁堵，節(jié)省時間成本。

然而，騎自行車也存在壞處。一些城市的空氣質(zhì)量較差，騎自行車會吸入大量污染物，對身體健康造成影響。騎自行車風(fēng)險較大，易發(fā)生交通事故，一些不守交規(guī)的行為也會增加交通安全事故的風(fēng)險。騎自行車還有一些不適合人群，如心臟病患者、高血壓患者、骨質(zhì)疏松癥患者等，對他們身體造成損害。

綜上所述，騎自行車作為一種出行方式，既有好處也存在壞處。在選擇騎車時，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況和行車環(huán)境進(jìn)行合理的選擇，同時注意交通安全和身體健康。

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