男人學(xué)會這7個方法預(yù)防早泄

　　1、建立一個全面、健康、和諧的家庭環(huán)境。重視夫妻間的相互理解與合作。一旦射精不能互相責(zé)怪，就要找出原因，配合治療。

　　2、婚前注意性教育和性指導(dǎo)。掌握性解剖和性生活的一些知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不應(yīng)過多地控制性生活，因?yàn)樾陨钐?，這不利于雄激素的釋放。

　　3、注重生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、等，有利于自我心理健康和心理調(diào)適。

　　4、禁止手淫，控制性行為，避免暴力性欲，避免重復(fù)性交，延長第二次性交時間，這對健康是有害的，是不可取的。

　　5、進(jìn)行性生活之前的情緒對射精的速度有一些影響，應(yīng)避免焦慮、興奮和緊張，建立信心，結(jié)合治療。

　　6、女人應(yīng)該體貼，安慰，不能責(zé)怪和威脅，否則就會打擊患者恢復(fù)疾病的欲望。

　　7、射精時間沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，射精在更短的時間內(nèi)也可以是在正常范圍內(nèi)。只要雙方都感到滿意，他們就成功了，不能用時間長短來衡量性生活性福與否。

　　中藥方也可以治療早泄

　　方1、組成藥物主要包括了白茯苓、人參、龍骨、絡(luò)石藤。使用方法為把這些藥物一起研磨成細(xì)末，每次空腹的時候用米湯送服合適劑量。此方具有較好的益氣固脫的作用，可有效治療早泄。

　　方2、這種治療早泄的方劑的組成藥物主要包括了金櫻子、酸棗仁、五味子、欠實(shí)、肉蓯蓉、澤瀉、車前子。使用時要把上述藥物焙干研末，煉蜜為丸，每日選取合適劑量服用3次，要注意使用淡鹽水送服，連續(xù)服用15日為1個療程。此方的作用主要為益腎澀精。

　　方3、這種治療早泄的方劑具有益腎固精的效果，其中的成分包括了附子、肉桂、熟地、山茱萸、茯苓、澤瀉、山藥、牡丹皮。使用方法是把所有藥物一起放入鍋中，加適量的水煎好內(nèi)服，每日可使用1劑。煎好的藥汁可以分成2次服完。

　　方4、攝精丸也是臨床中常用的治療男性早泄的藥物，基礎(chǔ)組成方包括了金櫻子、芡實(shí)、肉蓯蓉、酸棗仁、五味子、澤瀉、車前子。加減方法：腎陽虛的患者，可在方劑中同時加入人參、制附子、肉桂。腎陰虛的患者，可加藥物主要為知母、黃柏。陰莖勃起不堅(jiān)的患者，可加入的藥物是陽起石、枸杞子、仙茅。心腎不交的患者，應(yīng)該加入黃連、肉桂等兩種藥物。使用時需要把上述藥物一起焙干研末，煉蜜為丸，使用淡鹽水送服，連續(xù)使用15日為1個療程。另外患者可以把五倍子等藥物蜜炙為末，以醋調(diào)成膏狀裹于臍部，外面使用紗布固定，敷貼7日換一次。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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