我們常常會(huì)把保養(yǎng)的重心放在了面部，而往往忽略了手部的保養(yǎng)。事實(shí)上，手部肌膚容易受到日常生活中的各種刺激而發(fā)生干燥、粗糙等問(wèn)題。下面我們來(lái)了解一下如何進(jìn)行手部保養(yǎng)。

1、定期去角質(zhì)
手部肌膚同面部肌膚一樣，隨著時(shí)間的推移會(huì)不斷有死皮細(xì)胞堆積。因此定期去角質(zhì)可以達(dá)到清除死皮細(xì)胞，讓手部肌膚更加柔嫩的效果。建議每周去角質(zhì)1次。

2、多喝水
保證足夠的水分?jǐn)z入可以有效緩解干燥、粗糙的問(wèn)題，并且可以讓手部肌膚更加光滑細(xì)膩。每天建議飲水量不少于8杯。

3、使用滋潤(rùn)型護(hù)手霜
選擇一款適合自己的護(hù)手霜可以有效地保濕滋潤(rùn)，同時(shí)避免干燥、龜裂等問(wèn)題。護(hù)手霜最好是無(wú)刺激、低敏感的，建議每天至少使用1-2次。

4、使用護(hù)手霜前洗手
在使用護(hù)手霜前，需要先將雙手清潔干燥，這樣護(hù)手霜才能更好地吸收，達(dá)到更好的保養(yǎng)效果。

5、避免頻繁的手部接觸化學(xué)品
化學(xué)品對(duì)手部肌膚有一定的傷害作用，因此盡可能減少手部頻繁接觸化學(xué)品，如家電清潔劑、洗碗液等。如果不能避免，可佩戴手套進(jìn)行保護(hù)。

6、控制洗手水溫
過(guò)熱或過(guò)冷的水都會(huì)對(duì)手部肌膚造成一定的刺激，因此要盡量控制水溫，保持溫水清洗，這樣也可以有效緩解手部肌膚的干燥問(wèn)題。

7、適當(dāng)按摩
適當(dāng)進(jìn)行手部肌膚按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可以讓手部肌膚更加光滑細(xì)膩。建議每天進(jìn)行2-3分鐘的按摩。

8、多吃水果
一些富含維生素C的水果，如檸檬、橙子、草莓等，可以有效的提高肌膚的免疫力，促進(jìn)手部肌膚的新陳代謝。同時(shí)，水果中的果酸也可以去角質(zhì)，使肌膚更加光滑。

總之，手部保養(yǎng)至關(guān)重要，只有做好手部保養(yǎng)，我們才能有一雙柔嫩光滑的手。希望以上的手部保養(yǎng)小技巧對(duì)你有所幫助。

大家要時(shí)刻關(guān)注手部肌膚的保養(yǎng)，才能擁有柔嫩光滑的手哦！