手部保養(yǎng)手變得柔軟 手部如何保養(yǎng)護(hù)理

手，是女人的第二張臉。我們與別人見面時(shí)，除了對(duì)外貌的印象之外，握手的時(shí)候?qū)κ值挠∠笠彩欠浅Ｖ匾??？匆粋€(gè)女人的年齡和品位，不僅是看她的臉美容的如何，還要看她的手，一雙細(xì)嫩白皙的手，可以給人有良好的感覺。但手部由于皮脂腺少，含水量明顯比身體其他部分少了15%，加上長(zhǎng)期沒有衣物的保護(hù)，相對(duì)其他部位更高頻率的清潔，疏于照料，水分流失更為嚴(yán)重，最容易出現(xiàn)未老先衰的情況。及早做手部護(hù)理，是所有年齡女性的當(dāng)務(wù)之急。

一 手部美白

手部的顏色深，表示那里的血液循環(huán)較差。另外，若沒有做好去角質(zhì)的工作，手肘及膝蓋也會(huì)常常出現(xiàn)發(fā)黑的現(xiàn)象。

改善辦法：

1.去角質(zhì)。用比較黏稠的酸奶，加兩勺蜂蜜，然后加一些粗鹽進(jìn)去。加蜂蜜是為了讓酸奶變得更黏稠，粗鹽能起到去角質(zhì)的作用。

2.取適量磨砂膏，涂抹于手心手背，輕輕揉搓雙手指節(jié)、手指間、手心、手背，約10分鐘后用溫水洗凈。（注意： 磨砂的時(shí)候要注意，手部是不是有傷口。有傷口的話最好不用，會(huì)刺激傷口。）

3.洗凈擦干雙手后，馬上涂滿美白護(hù)手乳按摩雙手，待吸收后，最好能用棉質(zhì)手套戴上，效果更好。

二 倒刺

若缺少維生素C時(shí)，手指甲旁容易出現(xiàn)長(zhǎng)倒刺的現(xiàn)象。長(zhǎng)倒刺不僅疼，還不雅觀，破壞手的美感。

改善辦法：

1.將手泡在溫水中約5分鐘。

2.用指甲剪順著刺剪掉。

3.將維生素E膠囊剪破倒在手心，將每個(gè)手指按摩揉搓。

4.戴上棉手套。

5.補(bǔ)充富含維生素C的水果。

三 甲床邊緣死皮

指甲邊上一層小小的皮我們稱之為甲皮。若常過(guò)度修剪指甲，或碰觸洗滌劑之類的東西，會(huì)使甲皮變得較硬，影響觸感。

改善辦法：

1.倒適量橄欖油加入少許鹽攪拌均勻。

2.充分按摩甲皮部位。

3.直接戴上棉手套，讓橄欖油中的維生素B族、維生素A、維生素F等充分滋潤(rùn)雙手。

四 干燥

雙手肌膚嚴(yán)重干燥時(shí)，可先進(jìn)行去角質(zhì)動(dòng)作，接著涂抹較多量的護(hù)手霜，包裹上保鮮膜，然后以熱毛巾再包裹雙手進(jìn)行熱敷5分鐘，取下毛巾和保鮮膜后，輕輕按摩雙手將護(hù)手霜揉勻。晚上睡覺前，再用護(hù)手霜涂抹，戴上棉質(zhì)手套睡覺，滋潤(rùn)效果更佳。

五 美手操

1.五指放松握拳，晃動(dòng)手腕，逐步加大弧度?？墒寡}通暢，緩解焦慮。

2.十指分開，左手掌按壓右手掌，使其向后彎曲，感覺微酸痛即可。兩手交互做，可活動(dòng)關(guān)節(jié)。

3.握住每根手指轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)后，向外拉直，能修長(zhǎng)手指。

六 生活中的保養(yǎng)

1.防曬。平時(shí)減少手部紫外線的照射，以免曬后黑色素產(chǎn)生，形成斑點(diǎn)、皺紋。平時(shí)要養(yǎng)成搽好防曬乳再出門的習(xí)慣，或是穿遮陽(yáng)外套、拿陽(yáng)傘等。

2.戴手套。洗衣、洗碗記得戴手套，不要讓雙手直接接觸含化學(xué)成分的洗滌劑，否則會(huì)使皮膚變粗糙。

3.搽護(hù)手霜。養(yǎng)成碰手后即搽護(hù)手霜的習(xí)慣。

4.睡覺前將雙手涂上護(hù)手霜，再戴上棉質(zhì)手套，有助于護(hù)手霜營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，使手部恢復(fù)潤(rùn)澤光滑。

5.避免做指甲彩繪或貼片甲和水晶甲。因?yàn)槊兰姿褂玫牟牧?，味道是很刺鼻的，這是因?yàn)槊兰撞牧侠锼械幕瘜W(xué)物質(zhì)比較刺激，對(duì)我們的自然甲刺激很大，而且甲片長(zhǎng)時(shí)間附著在自然甲上，會(huì)阻礙自然甲的呼吸。自然甲的更新周期是3至6個(gè)月，也就是說(shuō)，做一次美甲，指甲修復(fù)的時(shí)間最長(zhǎng)需要半年之久。

另外，卸指甲也對(duì)指甲有很大的傷害。它有兩種卸除方式，一種是卸甲液，這可不是一般的洗甲水，對(duì)指甲以及甲溝周圍的皮膚都是很刺激的。有些人卸下了假的指甲后自己的指甲就斷了，或是得了甲溝炎之類的，還有些人指甲變得很脆，留不了長(zhǎng)指甲。第二種方式是用銼刀一層一層地磨，這種看起來(lái)沒有什么刺激性，磨的時(shí)候，其實(shí)是把指甲上面的一層和貼片粘連的部分一起磨掉了，因此也是等于指甲磨薄了一層，這樣處理完的指甲也是很脆弱的。

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