減脂期也能吃泡面?低卡蕎麥方便面做法
減脂期也能吃泡面?低卡蕎麥方便面做法
減脂期間也能享受美味的低卡蕎麥方便面哦!
準(zhǔn)備食材:一小把青菜、兩個(gè)雞蛋、兩袋無油炸蕎麥方便面(適合兩人份)、一小袋美式無淀粉火腿、幾個(gè)小米辣。將方便面煮好后過冷水備用。
1??將青菜洗凈備用,雞蛋打散,小米辣切段,火腿切小片。
2??熱鍋噴點(diǎn)油,倒入雞蛋炒熟,然后加入小米辣翻炒,接著加入火腿片和青菜繼續(xù)翻炒,最后倒入方便面。
3??加入一勺生抽、半勺老抽、1-2泵蠔油和一勺0脂肪辣椒醬,翻炒均勻后即可出鍋。
簡(jiǎn)單又美味的低卡蕎麥方便面,既能滿足你的泡面欲望,又能保持健康,何樂而不為呢?
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