體重下降多少需要警惕？

體重下降多少需要警惕？如果在6個(gè)月內(nèi)體重減輕超過(guò)原來(lái)體重的5%，就要引起重視了。

先看看是不是刻意減肥導(dǎo)致的。如果沒(méi)有改變飲食或運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，體重卻明顯下降，這種就是有問(wèn)題的體重減輕。

健康的減重速度應(yīng)該是每周不超過(guò)0.5～1公斤。如果體質(zhì)指數(shù)（BMI）低于18.5，就屬于體重過(guò)輕。這時(shí)候身體可能無(wú)法維持正常健康狀態(tài)。

體重下降的原因很多，比如飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)增加、藥物作用或者疾病。如果排除了飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物的因素，就要去醫(yī)院檢查了。常見(jiàn)病因包括惡性腫瘤、甲亢、糖尿病和肝功異常等。

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