減肥記作文350字（精選12篇）

減肥記作文350字 第1篇

我的身體有些胖，每次看電視，我都十分羨慕港臺女明星的身材，為了也能擁有魔鬼般的身材，我決定DD減肥!

中午爸爸叫我吃飯，我盛了不到半碗，夾了一點素菜，像古代千金小姐一樣用餐，一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁魚、仔雞，都是我喜歡吃的菜，可為了苗條，我必須忍痛割愛。媽媽奇怪地問：“陳悅，今天這么多好吃的菜，你怎么一筷子不動?”我支吾著說：“可能我有點受涼了，沒胃口?！逼鋵嵨业奈缚诤玫煤埽捪x在肚子里翻滾，在氣憤地抗議呢。

下午上學路上，肚子不爭氣地“咕咕”直叫，天哪，路上哪來這么多誘惑：烤鴨店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果攤……金燦燦的色澤、香噴噴的氣味、老板們熱情的吆喝，這不要人命嗎?無奈，我只好灌了幾口礦泉水，算是對肚子有個交代。

吃晚飯時，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，問：“陳悅，你到底哪兒不舒服?要不要去醫(yī)院看看?”“我沒病，我……是在減肥?！蔽依涞卮鸬?。

全家人都笑了，爸爸說：“小孩子減什么肥，現(xiàn)在你能吃能喝，多吸收營養(yǎng)，長大自然會變得又瘦又好看?！卑Γ懔?，這肥我是減不下去了，還是敞開肚皮先吃個痛快吧。

減肥記作文350字 第2篇

哥哥減肥記350字作文

“一、二、三”看，我那胖哥哥又開始做仰臥起坐了。原來才念六年級的哥哥已經(jīng)突破了130斤，所以開始減肥做起了仰臥起坐。說起我哥的體型，只能用一個字“胖”來形容：胖臉、胖手、胖身子…。大姨和他站一塊，就形成鮮明的對比，一個瘦如線桿，一個胖如大象。難怪許多人說哥哥和他的媽媽沒有一點像的地方。如今，哥哥開始注意自己的光輝形象，對他的.胖也耿耿于懷了。

于是他的飲食開始了清淡模式。零食也戒了，開始了減肥之戰(zhàn)。每次吃飯，只吃蔬菜，不吃肉，現(xiàn)在臉都吃成蔬菜了，青頭紫臉我真覺得可憐。每天一起床，他就開始運動：跳繩、跑步、仰臥起坐…做完這些運動后，便大汗淋漓坐在那兒“撲哧撲哧”直喘氣。堅持了兩個星期。哥哥稱了下體重，??！沒變。他自嘲說：“看來我有福相，天生就是吃貨?！睆拇艘院?，哥哥又開始了大吃大喝，又恢復了以往的活力。

減肥優(yōu)秀作文350字 第3篇

“警報!警報!紅色警報：您的體重已超過100請速速減肥。不然‘兩位數(shù)’的.女神將會變成‘三位數(shù)’的女胖子。請主人做好心理準備……”我連忙睜開眼，呼，原來是場夢，嚇得我!朦朧中，又在想：如果這是一場預言夢的話，那不就真的慘了。可是不怕一萬，就怕萬一吶!萬一我真的100斤了呢?

我邁著沉重的步伐走到電子秤旁，站的上去――啊，啊100.2斤!我瞬間崩潰，但我又很快的振作起來，鼓勵自己：人生自古誰無胖，早胖晚胖都得胖。我下定決心，從今往后只吃一碗飯!餓的時候可以吃兩碗，拒絕零食，天天向上!

然而我嘴饞，體重已經(jīng)變成了102斤。我反思了很久，最終原諒了自己，不過交換條件是要人忍不住吃多。于是我每天鍛煉身體、吃完飯散步等等。功夫不負有心人，我成功的減下來啦!

減肥記作文800字 第4篇

咱們都知道，豬八戒最大的特點就是能吃，用網(wǎng)絡最流行的語言來說就是“一個字：貪，兩個字：貪吃，三個字：太貪吃！”可是這和“凈壇使者”有什么關系呢？好吧好吧我就不賣關子了，所謂的凈壇使者無非就是專門吃人類的貢品的 嗯，使者。

自從當了凈壇使者，豬八戒便每天呆在寺廟里，享受各種各樣的貢品。這一天呀，最起碼不下十頓飯，樂得豬八戒心里開了花?？墒?，這一樣一樣的貢品，一下一下的到了豬八戒的肚子里，豬八戒卻越變越胖越變越胖，最后竟然變成了個名副其實的――大 胖 子！

這一傳啊，傳到了孫悟空和沙僧的耳朵里，倆人急忙搭伙兒來看望豬八戒?！罢O呀！猴哥，沙師弟，你們可算來了，你看我成什么樣兒了，這可怎么出門見人哪！你兩快想想辦法幫我減肥呀！”“誒，二師兄，你別急呀！最近我辦了一張健身房的VIP，要不，你每天去鍛煉身體試試?！?/p>

一聽這辦法，豬八戒二話不說，拿著沙僧的會員卡就去鍛煉了。一鍛煉就是二個月，可算豬八戒一點也沒有瘦下去。這可怎么辦呢？

“大師兄，你說二師兄這都二個月了怎么就瘦不下去呢！”“別急呀，沙師弟，這八戒光去健身房用那些器材鍛煉哪里行呀，即使鍛煉完之后，八戒瘦下來了，但是他一吃東西不就又變胖了，咱們得讓他不吃飯才行呀！”

于是呢，豬八戒便每天去完健身房之后，不再碰一點食物，就連水也不敢喝了。一周后，孫悟空和沙僧去檢驗結果時，卻發(fā)現(xiàn)豬八戒不但沒有瘦下來，還暈倒了！沙僧百思不得其解，但孫悟空卻想出來個好辦法。

第二天孫悟空便去找玉皇大帝商量?！坝窕蚀蟮郏芍?，我二師弟豬八戒最近變胖了不少？”“知道呀，難道你想到了讓他減肥的方法？”“那得麻煩您去跟八戒說要撤掉他‘凈壇使者’的稱號。隨后等八戒瘦下來之后再恢復他的職位?！币宦犨@辦法，玉皇大帝拍手叫好，并且十分爽快的答應了。

減肥記作文600字 第5篇

我上秤一稱，果然多了好幾斤!這下，我也有點著急了，身體沒有縱向發(fā)展，卻要橫著發(fā)展了。一想到我的漂亮裙子可能馬上要穿不下了，我當即決定：“我要減肥!”

媽媽說，減肥在于多做運動和控制飲食。原本是每天1000個繩，現(xiàn)在我給自己又加了1000個。每天早上7點半，我準時到達場地，晚上也一樣。媽媽也很給力，每次都陪同。晚飯后，還陪我一起打球，騎車，散步

控制飲食對于我這個“吃貨”來說就沒那么容易了。在家里，爸爸做了一手好菜，一不小心就會吃多。特別是奶奶，絕對是我減肥路上的一塊“絆腳石”：“寶貝，現(xiàn)在正是你長身體的時候，多吃點，多吃點!”說完還肯定往我碗里夾肉。我只能偷偷地把肉給爸爸吃。這次，我吃了一點點?？傻搅讼挛缥揖宛I得不行，讓媽媽給我煮了幾個餛飩吃。我總結了一下經(jīng)驗：“減肥靠餓肚子可不行，要不然會起反作用的?！苯酉聛?，我盡量吃飽，但是多吃蔬菜，少吃肉類。

減肥路上的另一塊“絆腳石”就是零食了。蛋糕，餅干，牛奶一樣比一樣饞人?！昂我?，你怎么好幾天不來看我了啊?”餅干在那里抱怨道?！昂我?，我這么美味，要不你來一瓶?”牛奶朝我擠眉弄眼?！昂我唬阍俨怀缘粑?，我會過期了?！钡案獍底詡奈掖来烙麆?，正當我把手伸向它們的時候，我突然醒悟過來，馬上把手縮了回來?！拔揖涂纯?，看看你們就好了?！蔽液菹滦模P上了零食箱。我一定要忍住，我要減肥!

減肥記作文600字 第6篇

一天，書包對英語書、語文書、數(shù)學書說：“英語書、語文書、數(shù)學書你們可不可以出去呀!你看唄人的書包多輕巧呀!-你們?nèi)齻€最好出去，因為你們?nèi)齻€吧主最最最重了!”“什么?我們是最重的，但是我們是毛毛的主課呀!每天都會有語文課、數(shù)學課、英語課，毛毛隨時都需要我們，如果沒有我們，毛毛就要等著法站?！?/p>

“那外科的都出去吧!”“啊?什么?我們出去，你還有理了?自己本來就這么胖，還賴我們課程表隨時都會變化萬一我們突然不見了，毛毛一定擔心壞了，還會被老師訓斥?！薄皩ρ綄ρ??！泵佬g書和美術本說，“要是沒有我們，毛毛既看不了書又畫不了畫，肯定很慌吧!”美術本和美術書剛說完。作文本又說：“哼!真是的，我們的主人毛毛都需要我們，沒有我們，毛毛就會被老師訓斥，沒有我們毛毛還讀什么書呀!”“對呀!對呀!對呀!”其他的書議論紛紛?！昂?毛毛不讀就不讀，至少我可以瘦下來，減一減肥?！笨墒撬麄兌疾蛔?。

于是書包對字典公公很不客氣地說：“字典公公，年紀最大，你出去吧!”字典公公卻用訓斥的語氣說：“我博學多才，要是毛毛有不會寫的字，問誰呢?我也不走?！?/p>

“既然你們都不走，那文具盒你走?！薄鞍?這一會兒又我走了?”我是毛毛最重要的學習用品，沒有我，毛毛就不能寫字，沒有我，毛毛就不能畫畫沒有我毛毛就不能做所有的作業(yè)?！?/p>

減肥記作文450字 第7篇

我家沙發(fā)下有一臺電子秤，隔三差五，舅媽就會命令我們一一過秤。最近，她又鄭重宣布：她要減肥了，還要別人監(jiān)督她。她說，她上一個月長了二斤，已經(jīng)到了非減不可的地步了。

當天下午她就去商場買了個呼拉圈，還給自己訂了個規(guī)矩：每天都要轉五百下。其實誰不知道，她每次只能轉百十下就不少了?？伤焯於季?，居然真的大有進步。但她也常常偷懶，有時沒轉幾下就上床睡覺了。

每當此時，我就會對著她大喊：“像你這樣三天打魚兩天曬網(wǎng)，什么時候才能減下來呀？”“好啦，今天都脫了衣服了，明天再轉吧。”可我堅決不同意，舅舅也在一旁幫腔“要堅持呀”，她只扔下一句“從明天起一定堅持”。一會兒，就聽見她微微的呼嚕聲了。

除了無能為力減肥法，舅媽還采取了節(jié)食減肥法，真可謂雙管齊下?？蛇@一來，我們也跟著幾個星期沒聞到肉味了。有一天，老爸帶回一只南京板鴨給我解饞，誰知，舅媽趁我們不備，竟連吃了兩塊，還要去“偷襲”第三塊。我立刻義正詞嚴地制止她：“少吃點，你不要減肥嗎？”舅媽邊舉起手勢邊把第三塊放進嘴里，美美地地邊嚼著，一邊嬉皮笑臉地說“最后一塊?！?/p>

減肥記作文500字 第8篇

一大早，我剛起床，它就用可憐巴巴地眼神向我乞糧。我心一橫：哼!又想吃“貴族食品”，沒門!我給盛了點粥和菜湯。它湊上前聞了聞，瞟了我一眼，高傲的走了!更令我沒想到的是，這只貓在半小時不到的時間內(nèi)“飛檐走壁”，跳進了菜柜，把里面昨晚剩的魚和肉吃得一干二凈，可把我氣死了。

中午，媽媽又買回了兩條魚，燒好了準備午飯時吃，誰料到那廝趁我們不注意，一下子跳上桌子，三兩口就把魚給解決完畢了。我大發(fā)雷霆，一氣之下將它綁在樹上。鄰居何家慧笑 我把貓當狗養(yǎng)了?！笆澄锔锩庇媱澟轀?，只得執(zhí)行B計劃：運動減肥。

下午：我想別人遛狗，我為何不遛貓呢?心動不如行動。誰知遛貓可比遛狗要難多了!貓成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就養(yǎng)成了“衣來伸手、飯來張口”的“好”習慣，現(xiàn)在一動也不肯動。我拖著貓走了好長時間，也沒走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么辦?想到一上午……“有了，魚!”我不禁佩服起自己來了。我把一條小魚拴在一根棍子上，放在貓的面前。這時的貓就好像一個絕癥患者頃刻間成了馬拉松長跑冠軍，飛奔起來!可貓只追了不到50米就剎車了，氣喘吁吁地趴在地上，雖然雙眼死死地盯住魚，身子卻不再往前挪動一步了。沒辦法，我只能像一開始一樣拖著它往回走。

減肥記作文600字 第9篇

我的媽媽一直嘗試著減肥，但是總是以失敗告終，可謂是屢敗屢戰(zhàn)、屢戰(zhàn)屢敗的典型代表。如今，都有160多斤重了吧!這不，最近媽媽從張麗阿姨那里，打聽到一個非常火的減肥產(chǎn)品――3021。

第二天，媽媽就在網(wǎng)上買到3021的產(chǎn)品，還加入了3021組織的一個減肥群。群里的營養(yǎng)師每天都在微信群里解答產(chǎn)品使用者的減肥問題。又過了幾天，媽媽拿著大包小包的盒子回到家，大聲說：“天天，快來幫忙!”我走過去，拆開盒子一看，天哪!五彩的盒子上印著花花綠綠的圖案。我問：“媽媽，這是零食啊，還是減肥產(chǎn)品?”媽媽一臉幸福：“當然是減肥產(chǎn)品啦!”從這天起，家里就亂了套。

每天早上，她6點半準時起床，上完WC，便去新買的體脂秤上稱體重。一日三餐的蔬菜和肉都要在秤上稱過以后再煮，多一點點都不行。就連油、醋和鹽都要精心挑選品牌，其他品牌一律不用。這些搭配好后，還要擺在一起，尋找好角度拍一張圖片發(fā)到微信群里，問營養(yǎng)師這樣搭配著吃可不可以?？粗刻鞛榱顺允裁炊β档臉幼?，我覺得她要是瘦了，肯定不是吃減肥藥瘦的，一定是操心操瘦的。而且，這樣的日子居然要保持56天!

減肥記作文600字 第10篇

胖，卻成為了爺爺?shù)囊粔K心病，說以他一定要去減肥，他還特意為自己定制了一款計劃表，早晚各鍛煉一小時。

有一次，我在家里悠閑的玩著電腦，這時爺爺走了進來，對我說：“走，跟我一起去鍛煉吧!你周六周天除了寫作業(yè)，上課就是玩電腦。在不鍛煉，你就要漲肥肉了!”我極不情愿地說了一聲“哦”，就又繼續(xù)玩我的電腦了，爺爺在那里等了我半天，終于等不及了，砰的一下把電腦關上了，然后用那雙大手把我給拽走了，我穿上了鞋換好了衣服和爺爺出去了，走到了運動場，爺爺開始跑了，我也跟在后面，但跑了幾圈后，我就跟不上了，爺爺?shù)哪_步也慢了下來，對我進行各種鼓勵，但我還是很累，最后爺爺只好用“激將法”，對我進行各種批評與嘲諷，引得我忘了疲憊去追他，就這樣在爺爺?shù)耐评T下，我們完成了跑步的任務，我在一旁喘著大氣休息，但爺爺卻還在繼續(xù)做別的動作，爺爺認真地做著每一個動作，汗水順著她的臉頰流下，但他都仍然堅持著去做，我和爺爺日復一日的每天都如此，別說還真見效，現(xiàn)在我和爺爺真的都減下肥來了，不僅如此，我還長高了一大截，爺爺?shù)膶④姸且膊灰娏耍诧@得更加年輕了!

減肥記作文300字 第11篇

最近我參加了一個英語劇DD《白雪公主》，“榮幸”地扮演了白馬王子?？墒?，當我看了看我那鼓得跟個皮球似的肚子，長長地嘆了一口氣，但又馬上鎮(zhèn)定起來：不行!我要減肥!

我制定了一個減肥計劃：一到星期五每頓吃一碗飯，周末多做運動，早睡早起。為了減肥我拼了!第一先減飯量，每天中午我胡亂吃幾口就收拾好餐盤走人，無論遇到多么誘人可口的食物，無論我有多么餓，但絕不去吃第二碗?？蓤猿譀]幾天，我終于招架不住，只能向老媽求助。那天，我滿意地打了個飽嗝，再去稱了稱體重，不看不知道，一看嚇一跳，乖乖，居然比原來還重了四五斤!

看來只能實行第二個計劃了。我纏著老爸帶我去健身房，一進去我就看中了跑步機，我按了啟動按鈕，我跑得筋疲力盡。可是我一想到那個完美的白馬王子，立馬有了動力，我的手不由自主地按下了加速按鈕。為了白馬王子，加油!為了完美的身材，加油!

減肥記作文400字 第12篇

青蛙小姐最近老是愁眉苦臉的，要知道，青蛙小姐可是從來都不會傷心的啊，聽說，最近蛙蛙村有百分之九十五的人說青蛙小姐是“肥豬”，“豬頭”，青蛙小姐很傷心，已經(jīng)哭了好幾次了。

傷心欲絕的她，不得不去問身材苗條的明星青蛙――帥帥。青蛙小姐一見到帥帥就著急的說：“帥帥，帥帥，快告訴我你減肥的秘訣吧，我快挺不住了!”“別著急，別著急，讓我慢慢跟你講?！睅泿浶钠綒夂偷卣f?！澳阋刻熳鲆话賯€青蛙跳，爬一座山，游十個來回泳，做三十個翻跟頭，知道了嗎?記住要每天都做!”青蛙小姐想了想說：“好的，保證完成任務!”

第二天，青蛙小姐準備了蛋糕，火腿腸，蘋果，糖，餅干就準備上路了，可她又想：我是貴族小姐，怎么能讓自己爬山呢?于是，他請了五只老鼠抬她上山，一匹馬幫她拿食物。

到了山頂，青蛙小姐要做一百個青蛙跳了，太陽高掛在天空，青蛙小姐只做了一個就下山了。

“還要游十個來回泳呢!”青蛙小姐抱怨道。可他最后還是去了。到了小溪，青蛙小姐又開始想，我是貴族小姐，怎么能讓自己游泳呢?于是，她買了一艘小船，請小狗當劃船員，就這樣，青蛙小姐坐了十個來回的船。

“還要翻三十個跟頭呢，嗯，就坐三十次摩天輪吧，?！鼻嗤苄〗阆?。在摩天輪上，她把所有的食物都吃完了。

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