01體重問題現(xiàn)狀與應對措施

《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》揭示，我國成年人超重肥胖率已高達50.7%，這意味著每兩位成年人中就有一位面臨減肥問題。這一比例還在不斷上升，預計到2030年將攀升至65.3%。體重問題嚴重影響個人健康，特別是心腦血管疾病、糖尿病及某些癌癥等慢性病的發(fā)病風險，還成為社會經(jīng)濟負擔加劇的焦點。為推動全民養(yǎng)成文明健康的生活習慣，增強體重管理意識，預防和控制超重肥胖現(xiàn)象，國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合多個部門，自2024年起啟動了“體重管理年”活動，其宣傳口號為“健康體重，一起行動”，旨在普及居民體重管理的核心知識，助力慢性病防治關口前移。

02健康體重指南

> 正確認知與預防

體重問題嚴重，預防先行。超重或肥胖的根源在于“吃”與“動”的失衡，要實現(xiàn)健康減肥，關鍵在于嚴格控制飲食中的總能量攝入，做到適量即可。

> 堅持體重管理

全生命周期體重管理的重要性。堅持終生管理，持之以恒不懈，是每位個體保持健康體重的重要策略。

> 監(jiān)測與合理評估

體重監(jiān)測與自我評估是關鍵。主動進行監(jiān)測，合理評估自身狀況，是體重管理的重要環(huán)節(jié)。

> 平衡膳食與攝入控制

控制總能量攝入避免極端方法。保持平衡膳食，控制總體攝入量，不建議采用斷食、過度節(jié)食或不吃主食等極端減肥方法。

> 運動與減重

運動結合飲食是成功減肥的關鍵。運動對于消耗攝入能量至關重要，必須堅持“多動總比不動好”的原則。

> 綜合干預與支持

提供個性化指導和心理支持。在選擇運動方式時，應結合自身情況，挑選適合自己的方式以提高效果。

03中西醫(yī)結合肥胖診療

> 診療模式與方法

中西醫(yī)結合肥胖專病中心提供全面的肥胖診療服務。這一創(chuàng)新舉措旨在為成都地區(qū)的居民提供更加優(yōu)質(zhì)、高效的中西醫(yī)結合肥胖診療服務。中西醫(yī)結合提供全面診療，融合了中醫(yī)的整體觀念與西醫(yī)的精準治療。

> 精準評估與個性化治療

診療方案個性化且精確。精準評估是肥胖診療中的關鍵環(huán)節(jié)，通過一系列先進設備，為每位患者提供全面的肥胖相關檢查和檢測，制定個性化的減重方案。

> 營養(yǎng)治療與全程管理

針對個人狀況定制營養(yǎng)方案。我們的專業(yè)營養(yǎng)師會根據(jù)每位患者的獨特情況，量身打造個性化的減重飲食方案，注重飲食習慣的養(yǎng)成和減重技巧的傳授。

> 中醫(yī)特色療法應用

中醫(yī)治療在減重過程中的應用。針對不同年齡段、肥胖程度及證候分型的個體，我們制定了分階段的辨證施治方案，使用多種中醫(yī)特色治療手段，促進瘦身減脂。

> 多學科聯(lián)合治療

多學科協(xié)作提供綜合性治療方案。針對伴有多種并發(fā)癥的肥胖患者，中心將組織專家進行多學科會診，以精細化的方式制定個性化的減重方案，力求為患者提供一站式、全方位的肥胖治療服務。

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