有的孕婦在懷孕的時候可能會出現(xiàn)水腫這種狀況，但是有的孕婦懷孕的時候并不會有水腫現(xiàn)象的發(fā)生，那么，孕期沒有水腫正常嗎？水腫又是由于什么原因引起的呢？接下來就讓我們跟隨小編的步伐，一起來看看水腫到底是什么原因引起的吧。

孕期沒有水腫正常嗎？

孕期水腫一般都發(fā)生在懷孕期間，所以產(chǎn)后一段時間就會恢復(fù)，但是時間長短因人而異。不過一般來說，產(chǎn)后一周的時間就會恢復(fù)。因為生產(chǎn)以后，身體內(nèi)大量的水分都會隨著產(chǎn)婦頻繁的排尿和大量的汗水排出體外，所以身體水分就會恢復(fù)正常的水平，水腫就會消失。

如何預(yù)防孕婦水腫？

1、準(zhǔn)媽媽孕期要避免長時間坐著或站著，常常走動有利于增加下肢的血液循環(huán);工作的準(zhǔn)媽媽可以在腳下墊個小板凳，同樣有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。散步對于預(yù)防水腫也是一個不錯的方法。

2、坐著時要常常伸展腿部，適當(dāng)動動腳跟、腳趾、旋轉(zhuǎn)腳踝關(guān)節(jié)，伸展小腿肌肉。同時還要注意，平時不要翹二郎腿。

3、躺著時，盡量選擇平躺或者左側(cè)臥。躺著時可以在腳下墊一個枕頭之類的東西，讓腳高于心臟，有利于血液循環(huán)。睡前將雙腳抬高15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。

懷孕的時候水腫孕婦不需要過于擔(dān)心，雖然出現(xiàn)水腫，只要及時的到醫(yī)院診斷并治療，孕婦是不會有危險?，F(xiàn)在您應(yīng)該知道了“孕期沒有水腫正常嗎？”這個問題的答案了吧，希望以上的介紹能夠?qū)δ私庠衅谒[的原因提供一定的幫助。

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