妊娠期是女性生命中一段特殊的時(shí)光，它不僅意味著新生命的孕育，也伴隨著母體一系列的生理變化。在這一系列變化中，貧血是一個(gè)較為常見卻也容易被忽視的問題。那么，什么是妊娠期貧血？它有哪些危害？又該如何預(yù)防和治療呢？本文將帶你深入了解這一話題。

　　什么是妊娠期貧血

　　妊娠期貧血是指孕婦在懷孕期間出現(xiàn)外周血紅蛋白低于110克/升及血細(xì)胞比容下降至0.33以下的情況，通常見于缺鐵、葉酸或維生素B12等營養(yǎng)成分不足引起。根據(jù)血紅蛋白濃度，妊娠期貧血可分為輕度（100～109克/升）、中度（70～99克/升）、重度（40～69克/升）和極重度貧血（<40克/升）。妊娠期貧血以缺鐵性貧血最為常見，占妊娠期貧血的95%。妊娠期貧血對(duì)孕婦和胎兒的健康均有不良影響，因此孕婦需合理飲食，增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入，并在出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療。

　　妊娠期貧血的危害

　　妊娠期貧血的危害不容小覷。對(duì)孕婦而言，貧血可能導(dǎo)致分娩時(shí)出血風(fēng)險(xiǎn)增加，抵抗力降低，易并發(fā)產(chǎn)褥感染，甚至引發(fā)貧血性心臟病。對(duì)胎兒而言，貧血可能導(dǎo)致胎盤供氧和營養(yǎng)物質(zhì)不足，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、胎兒窘迫等，增加早產(chǎn)、死產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者危及母兒生命。因此，孕婦應(yīng)重視貧血問題，及時(shí)采取措施預(yù)防和治療，以保障母嬰健康。

　　妊娠期貧血的預(yù)防方法

　　1. 妊娠前積極治療失血性疾病  如月經(jīng)過多等，以增加鐵的貯備。

　　2. 均衡飲食  保證攝入足夠的富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等。

　　3. 避免抑制鐵吸收的食物  如茶和咖啡，它們?nèi)菀子绊懮眢w對(duì)鐵的吸收。

　　4. 保持良好的生活習(xí)慣  保證充足的睡眠，避免過度勞累，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，有利于鐵的吸收。

　　妊娠期貧血的治療方法有哪些

　　1. 藥物治療  對(duì)于缺鐵性貧血，硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物能夠快速補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素；若孕婦缺乏葉酸或維生素B12，則需補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)素制劑。

　　2. 輸血治療  對(duì)于貧血癥狀嚴(yán)重或伴有其他并發(fā)癥的孕婦，需要考慮輸血治療。輸血能夠迅速提高孕婦的血紅蛋白水平，緩解貧血癥狀。

　　3. 治療慢性疾病  慢性感染、腎臟疾病等慢性病引起的孕婦貧血，可通過控制疾病進(jìn)展減少對(duì)造血系統(tǒng)的損害，促進(jìn)貧血的康復(fù)。

　　總之，妊娠期貧血是一個(gè)需要引起足夠重視的健康問題。通過合理的飲食調(diào)理、必要的藥物治療以及及時(shí)治療慢性疾病，我們可以有效預(yù)防和治療妊娠期貧血，保障母嬰的健康。希望每一位孕婦都能度過一個(gè)健康、快樂的妊娠期，迎接新生命的到來。

　　永州市婦幼保健院  何春鳳

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