很多孕婦會(huì)有便秘現(xiàn)象，這與飲食因素有關(guān)，也與激素變化離不開關(guān)系，常常給孕婦造成極大的困擾，如果便秘嚴(yán)重，甚至?xí)脦滋觳淮蟊?，有時(shí)還會(huì)感覺腹痛腹脹，對(duì)身體的影響極大，那么，孕期天天便秘對(duì)孩子有影響嗎？

孕期天天便秘對(duì)孩子有一定影響，孕婦是子宮口是緊閉的，在排便時(shí)，稍微使勁對(duì)胎兒不會(huì)有影響，但是便秘經(jīng)常有排便困難的表現(xiàn)，如果使勁過大，用力排便的話，就會(huì)對(duì)胎兒有些影響，會(huì)造成腹壓增高，也可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，從而引起流產(chǎn)，孕婦排便的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，這樣也是不太好的。

孕婦出現(xiàn)便秘問題時(shí)，就要采取措施來處理，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的排便，早上起床后，以及吃完早餐后，是容易出現(xiàn)便意的，早上可以喝蜂蜜水，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助孕婦產(chǎn)生便意，如果剛開始沒有便意，也要保持這個(gè)習(xí)慣，時(shí)間久了就會(huì)有反射。

適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且減輕便秘現(xiàn)象，孕婦要做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，散步就是非常不錯(cuò)的，不僅能改善便秘，還能幫助孕婦順利的分娩。孕婦不用吃的太過精細(xì)，可以用雜糧飯來代替，每天吃些粗纖維食物。

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