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孕婦便秘用力對(duì)胎兒有影響嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 11:48

　　懷孕初期女性身體會(huì)因?yàn)榧に氐淖兓霈F(xiàn)一些狀況，比如有些孕婦會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的孕吐，有些女性會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。那么，孕婦便秘用力對(duì)胎兒有影響嗎？如果是胎兒不穩(wěn)定或者是被醫(yī)生認(rèn)為是有流產(chǎn)征兆的女性，排便不要過于用力，下面小編來給大家介紹。

孕婦便秘用力對(duì)胎兒有影響嗎

　　孕婦便秘，最害怕的就是影響到胎兒的發(fā)育，有時(shí)會(huì)以為便秘只是很平常的問題，潛意識(shí)認(rèn)為對(duì)胎兒的影響不大，可是長期便秘，身體里便會(huì)堆積毒素，無法排出，便通過各種渠道被胎兒吸收，這就會(huì)影響胎兒的健康，那么，孕婦便秘用力對(duì)胎兒有影響嗎?

　　孕婦便秘用力排便，只是憋氣用力的話并不會(huì)影響到胎兒。如果是被醫(yī)生判定為“有流產(chǎn)征兆”的媽媽的話，盡量不要在排便時(shí)用力。雖然一般情況下排便時(shí)用力不至于會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)，但是妊娠期“有流產(chǎn)征兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便時(shí)用力有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。

　　所以最好的解決便秘的方式還是通過飲食調(diào)節(jié)和補(bǔ)充水分來緩解，也可以在便時(shí)應(yīng)用開塞露臨時(shí)緩解便秘的時(shí)間和程度。對(duì)于孕晚期的女性來說，陣痛、胎兒自身的內(nèi)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、憋氣用力是胎兒降生的三個(gè)必要條件，缺一不可。便秘的時(shí)候因?yàn)橐餁鈺?huì)增加腹壓，但是因?yàn)闀r(shí)間短，所以胎兒不會(huì)覺得痛苦。一般也不會(huì)觸動(dòng)分娩的開始。不過，有便秘憋氣時(shí)發(fā)生破水的情況，但原因很可能同感染有關(guān)。

　　孕婦長期有便秘問題是對(duì)胎兒有不利影響的：

　　1、便秘的孕婦，輕者食欲降低，因而更加重腸功能失調(diào);嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時(shí)，在腸管內(nèi)積聚大量的代謝產(chǎn)物被吸收而導(dǎo)致中毒，可能會(huì)被胎兒吸收。

　　2、便秘會(huì)引發(fā)孕婦用力上廁所，會(huì)壓著寶寶，所以懷孕時(shí)便秘對(duì)大人和孩子都是不好的，應(yīng)該及時(shí)預(yù)防便秘的發(fā)生。

　　3、如果已發(fā)生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)

　　4、如果總是便秘，不排便，也會(huì)影響下次的營養(yǎng)補(bǔ)充，沒有豐富的營養(yǎng)補(bǔ)充，肯定會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

孕婦便秘吃什么好

　　便秘困擾著不少孕媽媽，孕婦便秘吃什么好?受便秘困擾的準(zhǔn)媽媽，不妨多吃以下這些食物哦。

　　1、馬鈴薯：馬鈴薯是一種營養(yǎng)非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發(fā)育，保護(hù)孕期健康。同時(shí)所含的粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和加速膽固醇在腸道內(nèi)的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對(duì)改善孕期便秘很有助益。

　　2、玉米：玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排泄，對(duì)妊娠便秘大有好處。當(dāng)然，其還具有利尿、降壓、增強(qiáng)新陳代謝，細(xì)致皮膚等功效。

　　3、黃豆：黃豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，又被稱為豆中之王”、田中之肉”，它含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的膳食纖維，有利于胎兒的發(fā)育，并促進(jìn)孕婦的新陳代謝。同時(shí)，豐富優(yōu)質(zhì)的膳食纖維能通腸利便，利于改善孕婦便秘。

　　4、芋頭：芋頭富含營養(yǎng)，是一種很好的堿性食物。它有保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫功能的作用。孕媽媽常吃芋頭，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助母體吸收和消化蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還能清除血管壁上的脂肪沉淀物，對(duì)孕期便秘、肥胖等都有很好的食療作用。

　　5、草莓：草莓營養(yǎng)豐富，其含有多種人體所必需的維生素和礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，其中的胡蘿卜素有明目養(yǎng)肝的功效。最主要的是其所含果膠和膳食纖維可以助消化，通大便，對(duì)胃腸不適有滋補(bǔ)調(diào)理作用。

　　6、扁豆：扁豆含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能健脾胃、增進(jìn)食欲、健美肌膚、提高注意力。豆莢中的膳食纖維豐富，有便秘的人常吃可以促進(jìn)排便通暢。

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