便秘是一件特別讓人難受的事情，上廁所時會很不痛快，尤其是當(dāng)自己懷孕之后還便秘的情況，更讓人無法接受。因?yàn)閼言泻蠖紩浅Ｐ⌒亩亲永锏男殞殻栽诒忝氐臅r候孕婦都不敢用力，那么女性懷孕便秘會影響寶寶嗎？

　　懷孕便秘會影響寶寶嗎

　　1、孕婦便秘會擠壓到胎兒，孕期便秘一方面會影響胎兒發(fā)育，另一方面也會壓縮胎兒的宮內(nèi)空間。孕早期便秘甚至?xí)绊懪咛グl(fā)育，孕晚期則由于排便太過用力，或蹲便時間過久，刺激到子宮引發(fā)早產(chǎn)。

　　2、影響胚胎發(fā)育，便秘會讓毒素在腸道堆積，可發(fā)生腸源性內(nèi)毒血癥，對身體造成極為嚴(yán)重的后果。孕早期便秘會對胚胎發(fā)育中的嬰兒造成極為嚴(yán)重的影響，甚至導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。

　　孕婦便秘怎么辦

　　1、注意飲水技巧，受到便秘困擾的準(zhǔn)媽媽平時要多喝水，同時還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時間內(nèi)喝水，并且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法能讓水盡快到達(dá)結(jié)腸，能使糞便變得松軟，容易排出體外。

　　2、增加身體的活動量，缺乏運(yùn)動或長時間不活動的話會致便秘情況變得更嚴(yán)重，所以，準(zhǔn)媽媽平時要適當(dāng)運(yùn)動。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)活動能增強(qiáng)胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快使精神壓力得到緩解等，同時也是減輕便秘的好方法。

　　懷孕便秘是會影響寶寶的，所以在孕期最好避免出現(xiàn)便秘的情況。便秘多是因?yàn)椴唤?jīng)常運(yùn)動造成的，而孕婦懷孕后就會經(jīng)常在家待著，出去運(yùn)動的機(jī)會很少而且也不方便。這樣的話，建議孕婦在家多喝白開水，不要吃上火的東西。

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