什么是按摩減肥

　　“按摩”的效果是促動脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果!

　　在任何美容沙龍，大家都知道瘦身的基本是按摩?？墒悄阒绬?按摩有很多種類，且是隨著部位的不同，分類來使用的。

　　運動使身體產(chǎn)生肌肉。

　　若不運動肌肉會衰退，跟著失去彈性，曲線也跟著繃壞，所以需要“按摩”。衰退的肌肉，使用按摩來解消，可提高原來的機能，并造出有彈性的身體。

　　基本的手掌按摩

　　使用整個手掌來按摩。

　　不是用力握著，而是使用力量的強弱，來回搓揉的按摩。特別是肌肉硬的部位更有效果。

　　“抓捏”用半只手指

　　使用到手指第二關節(jié)為止的抓捏式按摩。像拉著皮膚一樣之后，手指以壓著它的感覺來移動是重點。分成小部分，慢慢移動。適合松弛或脂肪多地部分。

　　扭轉按摩使用雙手

　　使用兩手手指的力量來按摩。以拇指為主力，其他手指為輔助，左右、反方向來扭轉。比較適合于肌肉多而脂肪厚的部位，可分為小部分細心地按摩。

　　按摩減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對癥施術，索源求本，按摩對肥胖和消瘦都會產(chǎn)生相應的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。其手法以推、拿等為主。腹部按摩主要用摩、按、捏、拿、合、分、輕拍、刺等手法操作。每次可做10分鐘左右，以促進腸的蠕動、腹肌的收縮，使一些脂肪轉化為熱量而消耗。經(jīng)常按摩能減少脂肪的堆積、但對因脂肪肝、柯興氏綜合征引起的大腹凸效果不佳。

相關知識

按摩減肥的原理是什么 按摩減肥手法怎么操作
按摩減肥原理是什么
按摩減肥有用嗎 按摩減肥法有什么
精油按摩減肥怎么按 減肥用什么精油按摩好
什么減肥按摩膏有效（減肥用的按摩膏有什么作用）
腳底按摩減肥的原理是什么 腳底按摩可以減肥嗎
腳底按摩可以減肥嗎？腳底按摩減肥的原理是什么？
按摩減肥法 按摩什么穴位可減肥
減肥按摩的完整步驟是什么？有效減肥該怎么按摩？
迷羅搟面杖按摩減肥法是什么 按摩減肥法減肥安全有效

網(wǎng)址: 什么是按摩減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview1326672.html