圖：內(nèi)地女演員賈玲因拍電影飾演拳擊手需要一年減磅100斤而成為社會(huì)熱話，許多網(wǎng)友翻出她瘦身前后的照片進(jìn)行對(duì)比。

　　內(nèi)地勵(lì)志電影《熱辣滾燙》，票房率先沖破10億人民幣，不僅火爆了春節(jié)檔，更讓“賈玲式減肥”成了人們熱議的話題。很多人在欣賞電影之余，更受內(nèi)地女演員賈玲（在電影中飾演拳擊手）一年減重100斤的激勵(lì)，重新走進(jìn)健身房、跳上跑步機(jī)，也準(zhǔn)備開始一段“暴風(fēng)式”的減肥之旅。不過，多位健康專家紛紛表示，瘦身必須根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行，而“賈玲式減肥”并不適合大多數(shù)人。更有專業(yè)健身教練向大公報(bào)表示，“極速瘦身”會(huì)帶來很多副作用和健康隱患，以科學(xué)的減重方式探索合適身材的塑型之路才是健康正道。大公報(bào)記者 張寶峰

　　如果說龍年央視春晚讓全國(guó)觀眾頗感“驚艷”的話，狂瘦100斤（50公斤，約110磅）的賈玲無疑帶來了春節(jié)檔最大的“驚奇”。“一部電影，減掉了半個(gè)賈玲”、“賈玲本身真是比電影還要?jiǎng)?lì)志”、“不可思議這需要多大的毅力”……各大短視頻平臺(tái)上，很多賈玲減肥前后的對(duì)比視頻都有10萬+的點(diǎn)擊量，眾多網(wǎng)友更是攻陷評(píng)論區(qū)，表達(dá)自己對(duì)于這種“疾風(fēng)暴雨”式減肥的無盡驚嘆。

　　賈玲教練“竄紅” 健身視頻受捧

　　更有“神通廣大”的博主還把賈玲的私人健身教練“挖”了出來。根據(jù)內(nèi)地男演員袁弘的劇透，幫助賈玲暴瘦的教練名叫劉佳。在他的私人賬號(hào)下面，也分享了大量健身減肥的短視頻，除了適合專業(yè)健身房的“健身包”，還有為大量懶人準(zhǔn)備的“居家減肥法”。大量網(wǎng)友也紛紛在劉佳教練的賬號(hào)下留言，表示也要來一場(chǎng)“賈玲式”的極速瘦身。

　　對(duì)于賈玲在電影中展現(xiàn)出的新形象，有不少專業(yè)人士都給予了肯定評(píng)價(jià)。比如，北京市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事顧中一就在個(gè)人微博發(fā)文稱，“她的形象還是很健康的，展現(xiàn)的也是一個(gè)很健康很有力量的形象……她每日的體重變化的數(shù)字，也符合我身邊遇到過的一些有很強(qiáng)毅力、全身心投入減肥的人的減肥速度。至少看上去還是符合科學(xué)規(guī)律的，是可以實(shí)現(xiàn)的?！?/p>

　　專家：極速瘦身不適合大多數(shù)人

　　不過，對(duì)于“賈玲式減肥”，更多的業(yè)界人士表達(dá)了審慎的態(tài)度。在北京東城從事健身減肥的私人教練Jeff對(duì)大公報(bào)說：“減重100斤，對(duì)于任何一個(gè)普通人來說，都是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的指標(biāo)。如果沒有專業(yè)的指導(dǎo)，缺乏科學(xué)的節(jié)奏和健康的配餐，這種減肥模式是很傷身體的，會(huì)帶來營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖等很多的副作用?！?/p>

　　北京朝陽醫(yī)院的胡醫(yī)生也表示，通常情況下，一個(gè)人一年減重50-60斤是比較合理的。如果超出這個(gè)范疇，就是一種非常規(guī)的減肥模式，也意味著它不適合大多數(shù)人，因?yàn)樗鼤?huì)帶來很強(qiáng)烈的心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)多種不適癥狀。胡醫(yī)生還說，科學(xué)減肥的原則還是循序漸進(jìn)、緩步慢行，通過合理調(diào)配飲食，以及能夠承受的適度運(yùn)動(dòng)，完全可以達(dá)到減肥的目的，而不一定非要通過“暴風(fēng)式”的手段實(shí)現(xiàn)極速瘦身。

　　在電影《熱辣滾燙》的片尾，賈玲還原了自己的減肥日記。從中可以看到，賈玲這一年的減肥歷程可謂艱苦卓絕，“心態(tài)崩了”“不哭忍住”等情緒化的詞語頻頻出現(xiàn)。透過這些日記，也足以說明，減肥并不僅僅是對(duì)一個(gè)人身體上的考驗(yàn)，更是對(duì)意志品質(zhì)的磨煉。正因此，才有許多業(yè)界人士都表示：減肥，一定要找到最適合自己的方式。

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