圖：內(nèi)地女演員賈玲因拍電影飾演拳擊手需要一年減磅100斤而成為社會熱話，許多網(wǎng)友翻出她瘦身前后的照片進行對比。

　　內(nèi)地勵志電影《熱辣滾燙》，票房率先沖破10億人民幣，不僅火爆了春節(jié)檔，更讓“賈玲式減肥”成了人們熱議的話題。很多人在欣賞電影之余，更受內(nèi)地女演員賈玲（在電影中飾演拳擊手）一年減重100斤的激勵，重新走進健身房、跳上跑步機，也準備開始一段“暴風式”的減肥之旅。不過，多位健康專家紛紛表示，瘦身必須根據(jù)每個人的體質(zhì)和健康狀況進行，而“賈玲式減肥”并不適合大多數(shù)人。更有專業(yè)健身教練向大公報表示，“極速瘦身”會帶來很多副作用和健康隱患，以科學(xué)的減重方式探索合適身材的塑型之路才是健康正道。大公報記者 張寶峰

　　如果說龍年央視春晚讓全國觀眾頗感“驚艷”的話，狂瘦100斤（50公斤，約110磅）的賈玲無疑帶來了春節(jié)檔最大的“驚奇”。“一部電影，減掉了半個賈玲”、“賈玲本身真是比電影還要勵志”、“不可思議這需要多大的毅力”……各大短視頻平臺上，很多賈玲減肥前后的對比視頻都有10萬+的點擊量，眾多網(wǎng)友更是攻陷評論區(qū)，表達自己對于這種“疾風暴雨”式減肥的無盡驚嘆。

　　賈玲教練“竄紅” 健身視頻受捧

　　更有“神通廣大”的博主還把賈玲的私人健身教練“挖”了出來。根據(jù)內(nèi)地男演員袁弘的劇透，幫助賈玲暴瘦的教練名叫劉佳。在他的私人賬號下面，也分享了大量健身減肥的短視頻，除了適合專業(yè)健身房的“健身包”，還有為大量懶人準備的“居家減肥法”。大量網(wǎng)友也紛紛在劉佳教練的賬號下留言，表示也要來一場“賈玲式”的極速瘦身。

　　對于賈玲在電影中展現(xiàn)出的新形象，有不少專業(yè)人士都給予了肯定評價。比如，北京市營養(yǎng)學(xué)會理事顧中一就在個人微博發(fā)文稱，“她的形象還是很健康的，展現(xiàn)的也是一個很健康很有力量的形象……她每日的體重變化的數(shù)字，也符合我身邊遇到過的一些有很強毅力、全身心投入減肥的人的減肥速度。至少看上去還是符合科學(xué)規(guī)律的，是可以實現(xiàn)的?！?/p>

　　專家：極速瘦身不適合大多數(shù)人

　　不過，對于“賈玲式減肥”，更多的業(yè)界人士表達了審慎的態(tài)度。在北京東城從事健身減肥的私人教練Jeff對大公報說：“減重100斤，對于任何一個普通人來說，都是一項非常有挑戰(zhàn)性的指標。如果沒有專業(yè)的指導(dǎo)，缺乏科學(xué)的節(jié)奏和健康的配餐，這種減肥模式是很傷身體的，會帶來營養(yǎng)不良、低血糖等很多的副作用。”

　　北京朝陽醫(yī)院的胡醫(yī)生也表示，通常情況下，一個人一年減重50-60斤是比較合理的。如果超出這個范疇，就是一種非常規(guī)的減肥模式，也意味著它不適合大多數(shù)人，因為它會帶來很強烈的心臟負擔，進而引發(fā)多種不適癥狀。胡醫(yī)生還說，科學(xué)減肥的原則還是循序漸進、緩步慢行，通過合理調(diào)配飲食，以及能夠承受的適度運動，完全可以達到減肥的目的，而不一定非要通過“暴風式”的手段實現(xiàn)極速瘦身。

　　在電影《熱辣滾燙》的片尾，賈玲還原了自己的減肥日記。從中可以看到，賈玲這一年的減肥歷程可謂艱苦卓絕，“心態(tài)崩了”“不哭忍住”等情緒化的詞語頻頻出現(xiàn)。透過這些日記，也足以說明，減肥并不僅僅是對一個人身體上的考驗，更是對意志品質(zhì)的磨煉。正因此，才有許多業(yè)界人士都表示：減肥，一定要找到最適合自己的方式。

相關(guān)知識

參演過熱辣滾燙的都瘦了！沙溢瘦回白展堂
賈玲《熱辣滾燙》：減肥真人秀引發(fā)觀眾獵奇心，誰能一路逆襲？
健身房里上演“熱辣滾燙” 烏魯木齊掀起節(jié)后減肥塑形熱潮
《熱辣滾燙》掀減肥熱潮 一文告訴你如何科學(xué)減重
電影《熱辣滾燙》帶火健身經(jīng)濟 北京多家拳擊館推出“賈玲同款”課程
減肥特訓(xùn)營？參演過熱辣滾燙的都瘦了 沙溢瘦回白展堂，賈玲瘦身100斤！
震撼！《熱辣滾燙》票房破4億，賈玲暴瘦100斤后首露面，她回應(yīng)了！
賈玲《熱辣滾燙》狂減100斤，暴瘦照片被惡意泄露？春節(jié)檔競爭！
年輕人掀起瘦身熱潮！賈玲減掉100斤激勵更多男性減肥：熱度超女性
熱搜爆了！賈玲減肥100斤，你也可以熱辣滾燙！

網(wǎng)址: 新聞熱話/“賈玲式減肥”熱辣 掀“滾燙”瘦身潮 http://www.u1s5d6.cn/newsview1329701.html