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來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月29日 05:03

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滿意回答

您好，很高興為您解答，肥胖主要是和個(gè)人的飲食習(xí)慣生活習(xí)慣，還和遺傳因素都有關(guān)系，同時(shí)平常和你運(yùn)動(dòng)的多少也有關(guān)系，同時(shí)和脾胃功能也有一定關(guān)系的。減肥最好的方法就是控制飲食平常要多點(diǎn)鍛煉身體，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，你還可以通過中醫(yī)辨證論治服用中藥來調(diào)理，一般減肥，一定要控制飲食和多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。

宰志澤_fmg8 2014-02-26 18:55

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其他回答

您好，很高興為您解答，肥胖主要是由于脾胃的功能不好，也和平常的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，還和遺傳基因都有關(guān)系。出現(xiàn)肥胖，首先要控制飲食結(jié)合平常的運(yùn)動(dòng)，如果需要減肥，可以通過中醫(yī)辨證論治服用中藥調(diào)理，也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過針灸治療。

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持