來源：醫(yī)聯(lián)媒體

懷孕初期難受可以通過飲食、作息、藥物等緩解。

1.飲食：懷孕初期由于雌激素、孕激素水平改變，可能會引起惡心嘔吐、嗜食酸物等早孕反應(yīng)。需要清淡飲食，適當多吃新鮮蔬菜水果補充維生素加以緩解，比如蘋果、葡萄等。不要吃過多濕熱、辛辣、生冷、油膩食物。

2.作息：以臥床休息為主，盡量不要過度負重以及勞累，以免加重不適癥狀。

3.藥物：比如進食即吐、嘔吐膽汁、頭暈、乏力等，需要遵醫(yī)囑靜脈補充氨基酸注射液、維生素B6注射液等，以免引起脫水及電解質(zhì)紊亂等嚴重后果。如果是先兆流產(chǎn)引起腰腹酸脹，也會感覺難受，需要遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、維生素E軟膠丸等保胎治療。

4.情緒調(diào)理：懷孕初期難受也可能是精神壓力大、情緒波動導(dǎo)致，需要注意自身調(diào)節(jié)，多溝通、多散心。

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